常戎从云南昆明出生，长大后接触表演，因为父亲做话剧工作，让他早早熟悉舞台。六岁时就拍了第一部片子，中学时候负责学校文艺活动。
高中毕业没多久，他就去参加话剧演出。1984年，他考上北京电影学院表演系，跟胡亚捷、王志文他们一个班。
大学几年，他特别注重身体锻炼，生活上简单，经常吃母亲从家寄来的咸菜。这些习惯让他养成坚韧性格，后来在演艺路上帮了大忙。
毕业以后，他没进固定单位，当自由演员，到处接戏练手艺。
早年常戎拍了不少片子，1988年在《疯狂的代价》里演了个反面角色，1991年在《天出血》里从年轻演到老年的主角。这些经历让他慢慢在圈里站稳脚跟，外形硬朗，演技扎实。
事业有点起色的时候，他开始考虑个人生活。
那时候接近四十岁，父母总催他找对象成家。他在1998年拍《天王盖地虎》时认识王菁华，她已经小有名气，演过一些古典美女角色。
两人很快就谈起恋爱，外人看起来挺配，一个硬汉，一个美人，大家都觉得他们能走到一起。
常戎对这段感情投入不少精力，他想有个稳定的家，父母也盼着抱孙子。
但王菁华工作特别多，一年到头在剧组转，两人见面机会少得可怜。每次见面时间短，电话里她总聊下一个戏的事，常戎的家庭想法常常被她一句忙给挡回去。
他试着理解她的事业心，但时间长了，觉得这样下去不行。2000年，他攒钱加贷款，在北京电影学院附近买了套房，打算当婚房。
他自己跑前跑后弄设计和材料，经常打电话跟王菁华说进展，她回应得不多。房子弄好后，她一次都没去过。
两人交往几年，常戎多次想定下婚期，但王菁华总有新戏接，推来推去。2001年本来说好结婚，结果又因为她工作延后。
常戎一个人打理房子的装修，选家具，寄望她能多参与。她偶尔回消息，但没实际行动。常戎继续接戏，2001年拍了几部作品，中间试着协调时间，王菁华还是剧组连轴转。
两人追求的东西不一样，他要日常陪伴，她把精力全放事业上。矛盾积累下来，关系越来越淡。
2002年，常戎带戒指去长白山探班，想正式求婚。王菁华说拍戏忙，没见成面。
那次他彻底失望，明白两人节奏对不上。他要烟火气，她要拼事业。回去后想了想，主动提分手，就说不合适。王菁华没想到会这样，她试着挽留，但没低头，两人就这么散了。
分手后，王菁华反思过自己太年轻太自信，出名早赚钱多，忽略了感情需要双方付出。她后来继续拍戏，事业上没停步，但个人生活一直单着。
分手给常戎打击不小，那几年他把精力全扔工作上，转移注意力。
2002年底他接了新项目，慢慢调整状态。分手消息传开，外界猜原因，王菁华公开说忙碌是主要问题。
分手二十多年，王菁华还是单身，偶尔身体出点小毛病，但坚持演戏，2023年拍了《莲花楼》。常戎则通过工作找回平衡，为后来遇见对的人铺路。
王菁华分手后，自责影响了几年创作，但她调整过来，继续接剧。常戎避免感情话题，拍警匪片，知名度渐高。
常戎四十岁时意识到，需要找个看重家庭的人。分手让他更清楚自己要什么，事业上他2004年拍了抗日剧和缉毒剧，角色多样。
2003年，常戎在横店拍戏时遇见张远。那天下雨，她没伞，他顺手给了自己的，两人聊起来。
张远比他小十七岁，毕业于上海戏剧学院，在上海话剧艺术中心当演员，刚出道没多久，再加上性格温和，也重视感情和家庭。所以，两人共同话题话题很多。
张远父母一开始反对年龄差距，常戎花时间陪他们吃饭聊天，用诚意打动长辈。
相识三个月后，常戎求婚，说自己四十岁，等不起，想赶紧有个家。张远看懂他的认真，答应了。
2005年，他们在北京办婚礼，刘威当证婚人，葛优、张丰毅、冯小刚、赵宝刚这些朋友都来了。婚礼简单热闹，见证他新开始。
婚后，张远主动少接戏，把重心放家庭，当常戎后盾。他拍戏空档多回家，不再只顾事业。两人相处融洽，互叫昵称，他喊她小喵，她叫他兔宝宝。
2007年，张远生下女儿，常戎取名常格里拉，意思是幸福地方。女儿出生后，他变慈父，负责不少家务，接送上钢琴课，陪玩耍。
常戎一直坚持锻炼，每天花时间健身，保持好体型。在社交平台分享健身视频，网友看完常感叹。
生活上他朴素，住普通房子，开普通车。下厨做家常菜，也发照片给大家看。张远支持他工作，偶尔还参演话剧。婚姻里，两人互补，她给温暖，他给稳当。
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