【来源：汕尾市疾病预防控制中心】
大年初三深夜，值班电话响起。
“医生，我......我三天前喝多了，做了傻事。”
“现在越想越怕，全身不舒服，”
“是不是已经感染了？还有救吗？”
图源：豆包AI
电话那头，是小张颤抖的声音。
像小张这样的电话，每年春节后都会密集响起。佳节欢聚，觥筹交错间，有时候理智会暂时“放假”，一次冲动、一次疏忽，带来的却是无尽的恐慌和后悔。
但今天我想告诉所有像他一样的人：
与其在煎熬中数日子，不如来做个检测。
恐惧是想象出来的, 而结果才是真实的。
01
艾滋病的可怕
在于你不知道
很多人觉得艾滋病离自己很远。
“我又不是那种人。”
“我就这一次，不会那么巧吧。”
“看着挺健康的，应该没事。”
但我在疾控中心工作这些年，见过太多这样想的人，最后走进了我们的咨询室。
艾滋病的可怕，不在于它本身，而在于你不知道自己已经感染。
一位患者曾这样形容：“如果让我回到十年前，我宁愿少活十年，也要把那一次冲动换回来。”
他四十岁出头，事业有成，家庭美满。十年前的某个夜晚，一次酒后失控，他觉得“就一次没事”。没有任何症状，没有任何不适，他很快把这件事忘了。
图源：豆包AI
十年后，因为反复发烧住院，才查出HIV阳性，CD4已经低到不足100，属于晚期发病。
他来我办公室那天，整个人都是懵的。他说：“医生，我从来没有这么后悔过。十年啊，我有十年时间可以阻断、可以治疗、可以保护家人……可我以为自己没事，我以为那些宣传都是吓人的。”
更让他痛不欲生的是，他妻子也被感染了。
这才是艾滋病最残忍的地方：它给了你漫长的无症状期，让你以为自己安然无恙，却在某一天突然揭晓答案。 而这期间，病毒一直在悄悄复制，悄悄破坏你的免疫系统，也悄悄传染给你最爱的人。
如果不检测，你永远不会知道。而不知道的代价，可能是生命，可能是家人的健康。
02
最折磨人的
往往是等待的过程
很多人发生高危行为后，不敢来检测。
“万一真中了怎么办？”
“要是被别人看见我去疾控中心，还怎么做人？”
“再等等吧，说不定没事……”
于是，他们把自己关在恐惧的牢笼里。每天上网查症状——今天发烧了，明天起疹子了，后天淋巴结肿大了……越查越像，越像越怕，越怕越不敢来。
但你知道吗？
网上那些症状，大部分是自己吓出来的。
焦虑会让免疫力下降，会让你真的出现各种不适。而真正能结束这场折磨的，只有一件事——
一张真实的检测报告单。
图源：广东疾控
上面那位年轻人，在咨询室坐了近一个小时。我们聊了高危行为的过程，聊了他这段时间的煎熬，聊了检测的意义和流程。最后他终于鼓起勇气，抽了血。
等待结果的20分钟，他几乎没说话。
当我把那张“阴性”的报告单递给他时，他盯着看了足足十秒，然后整个人瘫在椅子上，长长地出了一口气。
“医生，这一刻，是我这段时间最轻松的一刻。”
他笑了，笑着笑着，眼角有泪光。
图源：豆包AI
03
如果你或身边的人
正在恐惧中煎熬
请把这些话告诉他们：
不要一个人扛着。恐惧像一座山，压在心里会越来越重。说出来，走出来，一切都会好起来。
不要在网上自己吓自己。那些症状对照表，十个人看九个觉得自己中了。
网上问一百遍，不如来检测一次。
不要因为害怕而逃避。逃避解决不了问题，只会延长痛苦。无论结果如何，面对它，才是解决问题的第一步。而面对的第一步，就是检测。
这是汕尾市艾滋病自愿咨询检测线上预约入口及咨询电话，请收好。
04
关于“后悔药”
顺便提一句
有人可能会问：“医生，我听别人说有‘后悔药’，是什么？”
确实有，医学上叫HIV暴露后预防，俗称阻断药。
这是一种紧急补救措施，必须在高危行为后72小时内服用，越早越好。它的作用是阻止病毒在体内扎根，成功率很高。
但这里要强调两点：
第一，它只是“后悔药”，不是“日常药”。不能因为它就放松警惕，更不能代替安全套。最好的保护，永远是事前的预防，而不是事后的补救。
第二，吃了阻断药，也要做检测。 无论是否吃药，高危行为后都要进行检测。这是对自己负责的底线。
注意服药前须到医疗机构进行专业评估，我市艾滋病阻断药有关信息请查收：
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