三月要吃的“强肝菜”,助睡眠清肝火,现在正当季,错过等一年!

在阳春三月,大自然宛如一位慷慨的馈赠者,为我们带来了众多鲜嫩美味且营养丰富的时令蔬菜。其中,有一种被称为“强肝菜”的荠菜,犹如一颗璀璨的明珠,闪耀在这个生机勃勃的季节里。

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肝脏在春季主令,是调养肝脏的黄金时期。而荠菜就像是肝脏的贴心守护者,有助睡眠和清肝火。下面分享几道食谱,现在正当季要多吃,错过就要等一年了!

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1.荠菜饼

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2.荠菜鲜肉馄饨

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3.荠菜拌虾仁

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4.荠菜炒鸡蛋

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