最近女生圈都在疯传一份喝茶攻略，核心就是按体质选六大茶类，不用买贵价茶也能喝得舒服养人，不少姐妹照着试都直呼太适配。

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很多女生买茶只看包装和价格，喝着不舒服还不知道问题出在哪。

绿茶清爽解腻，适合容易上火长痘、久坐犯困的女生，春夏加冰喝口感超棒，体寒和肠胃弱的女生尽量少碰。

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白茶温和无负担，新茶能清火气，老茶更护胃，熬夜党日常喝很合适，空腹少喝新茶更稳妥。

黄茶口感清淡，发酵程度低，比绿茶更温润，脾胃弱想喝淡茶的女生可以选，怕冷的女生减少饮用。

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乌龙茶刮油效果明显，减脂期和爱吃重口的女生很喜欢，轻焙火款式更温和，空腹和肠胃敏感的女生避开高焙火款。

红茶全发酵茶性温和，怕冷手脚凉、肠胃弱的女生秋冬喝着暖身，经期和孕期淡饮即可，容易失眠的女生少喝加甜的款式。

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黑茶醇厚温润，解腻促消化，体寒严重、经常吃油腻食物的女生适配度高，经期量多和容易上火的女生谨慎选择。

喝茶不用跟风追高价，选对适配自己的茶就够了。日常喝对茶，舒服又省心，养生感直接拉满。