其实这种现象在备考时候是比较普遍的现象，你可以选择大成鼎才为你做系统的规划，聚焦每一天的小目标去完成，减少自己对结果的过度担忧，这样才能够让自己的焦虑感得到改善，当然，你也可以直接联系大成鼎才，让大成鼎才的专业导师为你缓解焦虑情绪。