人这一辈子，最累的不是生活，而是心事。
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总为小事纠结，为得失焦虑，为不值得的人内耗。白天强撑精神，夜里辗转难眠，把自己困在过去的遗憾和未来的担忧里，越活越疲惫。
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其实日子很简单，想通了就是赢家。
别和烂人烂事纠缠，消耗你的人，及时远离；让你心累的事，学会放下。不必事事较真，也不用人人讨好，圈子干净，生活才会清净。
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好好吃饭，按时睡觉，坚持运动，照顾好自己的身体。健康在，底气就在，其余都是锦上添花。少一点自我苛责，多一点自我包容，不完美，才是人生常态。
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生活本就是一边失去，一边拥有。顺境时珍惜，低谷时沉淀，不慌不忙，静待花开。
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