现代快报讯（通讯员 金雨晨 记者 张宇）48岁的张先生（化姓）是位资深牌友。从大年初二开始，他每天和牌友连坐七八个小时，除了吃饭，几乎不离桌。到了初五下午，他刚摸到一张好牌，突然胸口一阵闷痛，紧接着开始大口喘气，有种明显的窒息感，牌友赶紧把他送到南京市第二医院。

心胸外科刘宏主任医师接诊后，看到张先生呼吸急促、口唇微紫、心跳极快，且左小腿有些肿胀。“高度怀疑是肺动脉栓塞！”医院立即启动绿色通道，结果正如刘宏所料：双肺动脉多处栓塞。

肺动脉栓塞通俗点说，就是我们身体里某个地方，通常是下肢深静脉形成的血栓脱落了。血栓脱落后顺着静脉血流回流至心脏后，又继续流到肺动脉，从而形成肺动脉栓塞，就是为什么腿上的病，却能瞬间要了肺的命。

明确诊断后，刘宏团队迅速为其进行抗凝、溶栓治疗，张先生的胸闷症状得到缓解。

刘宏强调，肺动脉栓塞的治疗常被称为“与时间的赛跑”。发病后2周内属于急性期，是治疗的最佳时机。如果是高危的大面积肺动脉栓塞，必须在发病后几小时内尽快开通血管，否则死亡率极高。

一旦出现以下症状，特别是近期有久坐经历，请立即拨打120或前往医院：

1.突然喘不上气：这是最常见的症状，没干重活，甚至躺着就突然觉得气不够用，呼吸频率加快。

2.胸闷、胸痛：感觉胸口压着大石头，或者像针扎一样地刺痛，深呼吸或咳嗽时加重。

3.咳血：咳嗽时痰中带血。

4.心跳加速、头晕：感觉心慌，甚至眼前发黑、晕厥。

5.单侧腿肿、腿痛：通常是小腿比另一条腿粗，伴有酸胀、疼痛或按压痛。

三、想别被“栓”住？掌握这些预防妙招

预防大于治疗。不想被“栓”住，记住这几个动作，简单有效：

1.拒绝“葛优瘫”，动起来！无论是打牌、坐车还是办公，每隔1-2小时必须站起来活动一下。哪怕只是去倒杯水、上个厕所。

2.多喝水，少喝酒。酒精和高脂饮食会导致脱水或血液黏稠。多喝温水可以稀释血液，降低血栓形成的风险。

3.穿宽松的衣物。尽量避免穿过紧的裤子或袜子，以免影响下肢血液循环。

4.多做踝泵运动。如果条件受限，确实不能走动，也可通过踝泵运动，实现原地放松。