早就听闻西藏是“心灵的栖息地”，这次终于背上行囊，踏上这片离天最近的净土！七天的行程，不仅玩得尽兴，还省下不少银子，尤其是布达拉宫和大昭寺的深度体验，让我感受到信仰的力量。分享这份攻略，希望能帮到想去西藏的你！
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西藏的美，是雪山的巍峨，是圣湖的湛蓝，更是藏族同胞虔诚的信仰。七日游既能覆盖拉萨核心景点，又能深入林芝或纳木错，感受自然与人文的交融。提前规划行程，避开隐形消费，就能像我一样，轻松省下一笔！
布达拉宫：作为西藏的象征，它的金顶在阳光下熠熠生辉。提前在官网预约门票，跟随讲解员聆听红宫的壁画故事，站在药王山观景台，用50元人民币同款机位拍下它的宏伟。这里的每一块砖石，都刻着历史的厚重。
大昭寺：有人说“先有大昭寺，才有拉萨城”。寺内的释迦牟尼12岁等身像，是信徒心中的圣物。清晨，看着磕长头的朝圣者，听着诵经声，你会被那种纯粹的信仰震撼。记得顺时针绕寺转经，感受藏传佛教的仪式感。
八廓街：这里是拉萨的“灵魂”。转经的老人、卖唐卡的姑娘、喝甜茶的locals，构成一幅生动的画卷。我跟着当地人走进一家甜茶馆，5元一杯的甜茶，暖胃又暖心。
林芝的“藏地江南”：如果时间充裕，一定要去林芝。巴松措的湖水像翡翠，鲁朗林海的云雾似仙境。晚上住在藏族人家，喝一碗酥油茶，听主人讲“南迦巴瓦峰”的传说，这种体验比景点更珍贵。
住宿：选择八廓街附近的供氧客栈，既方便逛景点，又能缓解高反，价格也亲民。
交通：市内步行或公交，去周边景点可拼车，人均费用比包车划算。
美食：藏面、糌粑、牦牛肉干，人均30元就能吃得很地道，比网红餐厅更真实。
这次旅行最幸运的是遇到导游卓玛。她不仅是土生土长的藏族姑娘，更像一位老朋友。从行程规划到文化讲解，她总能考虑到细节：提醒我们转经的礼仪，带我们避开拥挤的拍照点，甚至在纳木错帮我们拍出星空大片！她的专业和热情，让这次旅行少了很多后顾之忧。
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七天的西藏之行，是一场身体在“地狱”、眼睛在“天堂”的洗礼。从布达拉宫的金顶到大昭寺的诵经声，从圣湖的波光到藏民的笑脸，每一帧都值得珍藏。合理规划，用心感受，你也能像我一样，用最少的花费，收获最纯粹的感动。西藏，等你来遇见更好的自己！
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编辑：正南
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