前几天，我接到老同学的电话，声音沙哑得几乎认不出来，只反复说：“孩子进ICU了，急性重症胰腺炎……”

我当时心里一紧。

他儿子我见过，才30岁，高高大大，性格开朗，还没结婚，正是人生要往上走的时候，怎么突然就到了要进ICU的地步。

后来我才知道，真应了那句老话：不作死，就不会死。

这不是骂人的话，是无数人用健康、甚至命换来的教训。

同学的儿子小宇，从小家境不错，一路顺风顺水，长大进了一家不错的单位。可年轻人嘛，总觉得自己身体好、扛得住，把熬夜、喝酒、乱吃东西，当成理所当然的日常。

用他自己的话说：“年轻不造，什么时候造？”

他的生活，几乎全是踩在健康红线上：

- 长期熬夜，加班、打游戏、刷视频，一两点睡是常态，偶尔还通宵；

- 三餐不规律，早饭从来不吃，中午外卖，晚上烧烤火锅；

- 重油重盐重辣，奶茶、饮料当水喝，几乎不碰白开水；

- 最要命的，是频繁酗酒。朋友聚会、同事应酬、心情不好、心情太好，都要喝一场。

父母劝过、骂过、唠叨过，他全都左耳进右耳出：

“我才30岁，能有什么事？你们那代人太娇气。”

“现在年轻人都这样，又不是我一个。”

“等我结婚了、稳定了，我自然就养生了。”

他总以为，疾病离自己很远，总觉得来日方长，身体可以无限透支。

他忙着拼事业、忙着交朋友、忙着享受当下，却唯独忘了：身体才是一切的本钱。

出事那天，就是一次很平常的朋友聚餐。

又是酒又是肉，大吃大喝到大半夜。回家没多久，腹部突然剧烈疼痛，浑身冒冷汗，疼得在床上打滚。

送到医院一查：急性重症胰腺炎。

医生一看情况，当场就皱眉：

“再晚来一会儿，命都保不住。”

同学夫妻俩赶到医院时，人已经进了ICU。

一夜之间，天塌了。

曾经那个活蹦乱跳、嗓门响亮的儿子，此刻浑身插满管子，昏迷不醒。

几十万的费用像流水一样花出去，一家人守在ICU外面，日夜以泪洗面。

同学哭着跟我说：

“我们不图他大富大贵，不图他早点结婚生子，只求他平平安安、健健康康。可他怎么就不懂呢……”

我听着心里发酸。

多少年轻人都是这样：

拥有健康的时候，毫不在意；

真的失去了，才知道那是最奢侈、最不能透支的东西。

小宇醒过来之后，第一句话，是虚弱地对父母说：

“爸，妈，我错了……”

短短三个字，藏着劫后余生的恐惧，也藏着迟来的醒悟。

他在病床上躺了很久，瘦了一大圈。

曾经那些不以为然的坏习惯，如今成了他最害怕的回忆。

医生反复叮嘱：以后滴酒不能沾，饮食必须清淡，作息必须规律，一辈子都要小心翼翼。

他再也不敢说“年轻没事”了。

这场突如其来的重病，没有夺走他的命，却狠狠给了他一巴掌，把一大家人都打醒了。

出院之后，小宇像变了一个人。

不再熬夜，不再酗酒，不再乱吃外卖。

每天早睡早起，清淡饮食，主动运动，有空就陪父母散步、聊天。

整个人沉稳了、踏实了，也懂得珍惜日子了。

亲戚朋友都说，这场病，虽然遭罪，却把他彻底“救”回来了。

我常常把小宇的事，讲给身边的年轻人听。

不是为了吓唬谁，而是真心希望大家早点明白：

这世上，最公平的就是身体。

你怎么对待它，它就怎么对待你。

你熬夜，它就给你疲惫；

你酗酒，它就给你伤痛；

你胡吃海塞，它就给你病痛教训。

别等躺在病床上，才懂健康多重要；

别等父母哭红双眼，才知道自己有多任性；

别等到“来不及”，才想起“本该珍惜”。

30岁，还没结婚，还没好好孝顺父母，还没认认真真活过一场，真的不能随便“作”。

人生最遗憾的，从来不是失败，而是本可以健康、本可以长久、本可以安稳，却因为自己的放纵，亲手毁掉。

小宇是幸运的，他有机会重来。

可并不是每个人，都有第二次机会。

真正的成熟，不是赚多少钱、有多风光，而是懂得：

好好吃饭，好好睡觉，好好活着。

这，就是对自己负责，对父母最大的孝顺。

人这一辈子，最大的成功，不是事业多牛，不是房子多大，而是：

年轻时不透支身体，年老时不受太多罪，

安安稳稳陪着家人，健健康康走完一生。

愿我们都能在还有机会的时候，及时醒悟。

别作死，多爱惜，

平安健康，就是这辈子最大的福气。