50后或者是60后出生的人，现在大部分已经到了六十岁上下这年纪。

上有老下有小的压力也都已经过去了，现在退休了，或者是不再出门打工了，突然就闲下来了，反而是有点不适应了。

到这个年纪的男人，嘴上说着没有什么要求，什么都行，可是心里藏着这几样东西，只是不好意思开口。

01 想要存在感，不想被晾在一边。

男人干了大半辈子的活， 习惯了被人需要，被人问，被人听。

退休以后，家里面的事情也轮不到他拿主意，儿女的事情也不再找他商量，就连饭桌上的话题有的时候都接不上。

就这样，慢慢地他就成了家里面最透明的那个人。

这种落差，比身体老了还让人难受。

其实他想要的也不多，哪怕只是修水管，或者是送孩子上学，更或者是问一句，您觉得这个事该怎么弄，他就会立刻精神起来，就会觉得自己还有用。

咱们人活着，总归要有一个价值感来撑着的，男人更是这样。

02 要健康，更要体面。

过了60岁，男人最怕的并不是穷，而是病。

三高，心脑血管，关节老化，这些毛病说来就来，要是一旦倒下，那么吃喝拉撒都需要人照顾，这才是他们打心里面抵抗的东西。

并不是怕麻烦子女，而是不想以那种方式被别人看见。

男人的自尊是“藏在我还能自己走”里，是“藏在我不用人扶”里。

所以到了60岁以后，真正把健康当回事的男人，往往是看透了这一点。

规律的作息，少吃盐，少喝酒，坚持走路，这不是矫情，而是在给自己留一条有尊严的退路。

身体是底气，要是没有了健康，那么什么都是空话。

02 需要一个属于自己的角落。

男人老了，不像女人那样喜欢扎堆聊天，他们更需要的是一个可以独处一会的地方。

可以是河边钓鱼的地方，也可以是家里面的小杂间。

在那个单独的地方，他不用当丈夫，也不用当父亲，更不用撑门面，只是自己待一会。

这并不是逃避，而是一种喘息。

04 想被理解，而不是被纠正。

很多60岁以后的男人，在家里面反而是成为了被管的那一个。

想吃什么都不行，想说话也不对，做点事情又被叮嘱这叮嘱那。

虽然话都是好意，可是听起来就像是被嫌弃一样。

到了这个年纪的男人，虽然嘴上不说，可是心里比谁都要敏感，他不求子女夸，他希望他说话的时候，有人可以认真听一听，做了什么事的时候，有人可以点个头，仅此而已。

少些纠正，多些耐心，他会过得比现在还好，家里面的气氛也会比现在好。

男人这一辈子扛了几十年了，要的其实就这几样。

这些真不难，可是没有几个人真正的留意到。