四川7日游攻略：九寨沟+峨眉山+都江堰，一条路线玩透精华
刚从四川回来，朋友都在问攻略。这篇把路线、花费、避坑一次性说清楚。
一、7天花了多少钱？
我们找本地规划师安排的，人均约1800元。
费用包含：
· 6晚住宿（准四星，含早餐）
· 全程商务车
· 所有景点门票（九寨沟、黄龙、峨眉山、乐山大佛、都江堰、熊猫基地）
· 导游服务费
· 旅游意外险
不含：正餐（AA制，人均每天约80元）、往返大交通。
比自己订划算，因为本地旅行社能拿到团队价。
二、7天行程怎么安排？
Day1：抵达成都
关键词：自由活动、美食初体验
专车接机/站，入住春熙路或宽窄巷子附近的酒店。
安顿好后可以自由逛：
· 宽窄巷子：三条平行老街，找家茶馆喝盖碗茶
· 锦里古街：晚上灯笼亮起来很有氛围，吃三大炮、钵钵鸡
· 太古里/IFS：打卡爬墙大熊猫
晚餐推荐：火锅或地道川菜。
住得好在哪：位置绝佳，下楼就是美食街，晚上逛累了直接回酒店休息，不用折腾打车
关键词：人间瑶池、初探高原
上午：成都出发，途经松潘古城，简单逛逛。
下午：抵达黄龙景区，游玩4-5小时。
· 推荐路线：缆车上山 → 步行到五彩池 → 沿下山栈道游览争艳彩池、金沙铺地
· 必看：五彩池（最高点，色彩最丰富）
· 海拔提醒：最高点3600米，备氧气瓶，缓步慢行
傍晚：乘车到九寨沟沟口（漳扎镇），入住酒店。
晚餐：藏式牦牛火锅。
酒店离九寨沟景区门口只有十几分钟车程，第二天可以多睡一会儿，不用起太早。房间有地暖，高原的晚上特别暖和。
Day3：九寨沟全天深度游
关键词：水景之王、童话世界
核心秘诀：早起！景区7:30开门，争取7:20到门口排队。
上午（日则沟）：
· 坐观光车到原始森林，一路往下
· 箭竹海：张艺谋《英雄》取景地，湖面平静如镜
· 五花海：九寨沟精华，色彩最丰富
· 珍珠滩瀑布：86版《西游记》取景地
中午：诺日朗游客中心。建议自带自热米饭，景区自助餐68元/人且味道一般。
下午（则查洼沟+树正沟）：
· 长海：海拔最高、湖面最宽的海子
· 五彩池：小巧但色彩最斑斓
· 树正沟步行段：犀牛海→老虎海→树正瀑布→树正群海
傍晚：出景区，返回酒店。
Day4：九寨沟 → 川主寺风情小镇 → 成都
关键词：藏族风情、返程休整
上午：前往川主寺风情小镇，逛逛藏式建筑，感受藏族文化。有特产想买就买，无强制消费。
下午：乘车返回成都（车程约6-7小时），晚上好好休息。
Day5：成都 → 峨眉山全天深度游
关键词：佛国圣境、金顶云海
上午：成都出发，2.5小时到峨眉山。
全天：乘景区观光车到雷洞坪，再坐缆车上金顶。
· 金顶必看：十方普贤像、云海、金殿/银殿
· 四大奇观：日出、云海、佛光、圣灯，能遇到两个就赚了
特别注意：峨眉山有野生猴群，会抢食物。吃的收好，别用塑料袋提东西。
晚上：住峨眉山脚报国寺附近。
Day6：峨眉山 → 乐山大佛 → 成都
关键词：世界第一大佛、三江汇流
上午：前往乐山大佛，游玩2-3小时。
游览方式二选一：
· 乘船远观（推荐）：船票70元，20分钟看大佛全貌，省时省力
· 登山近看：门票80元，沿九曲栈道下到佛脚，但节假日排队1-2小时
下午：乘车返回成都，晚上补顿火锅。
Day7：成都 → 都江堰 → 熊猫基地 → 返程
关键词：千年水利、国宝萌主
上午：都江堰，游玩2-3小时。
· 必看：鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口
· 特别提醒：一定要请讲解，不然看不懂
下午：熊猫基地，游玩2-3小时。
· 游览顺序：月亮产房→太阳产房→成年熊猫别墅→小熊猫放养区
· 时间建议：上午去最好，但下午熊猫吃下午茶也很活泼
傍晚：送机/送站，结束行程。
三、住宿体验总结
这次最满意的就是住宿安排：
地点
住宿亮点
体验感受
成都市区
春熙路/宽窄巷子附近，连住
位置绝佳，不用天天换酒店，像回家一样
九寨沟沟口
准四星，有地暖
离景区近，玩累了能好好休息
峨眉山脚
特色客栈，山景房
川西风情，老板热情，有烟火气
四、行前必看
1. 门票提前约
· 九寨沟：提前14天放票，早8点开抢
· 熊猫基地：提前7天放票
· 峨眉山：提前7天放票，索道票也要提前买
· 抢不到可找本地人帮忙，他们有团队票渠道
2. 装备清单
· 衣物：冲锋衣或薄羽绒服、舒适运动鞋、防晒帽
· 防晒：防晒霜、墨镜（高原紫外线强）
· 药品：感冒药、肠胃药、高反药（红景天提前一周吃）
· 其他：保温杯、充电宝、巧克力、牛肉干
3. 避坑清单
1. 别信低价团：几百块玩七天的都有购物点
2. 别在景区买药材：价格虚高
3. 别信车站拉客司机：说50块带你玩，最后都带去购物
4. 峨眉山小心猴子：吃的收好
5. 九寨沟穿舒服的鞋：暴走2万步
6. 高反应对：缓步慢行、多喝水、备氧气
7. 门票提前约：旺季现场买不到票
五、靠谱的人
这趟是找本地规划师玥玥安排的。朋友用过才推荐，靠谱、不推销。出发前帮我捋路线、订门票、提醒注意事项，省心很多。
联系方式：13108353268（微信同号）。问路况、问天气、问门票都可以。
六、最后一句
四川很美，但需要规划。景点分散、交通复杂、门票难抢——找个靠谱的人帮忙，把精力留给风景。
照着这条路线走，基本不踩坑。祝玩得开心！
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