【#饭后7件事别做太伤身体# 】 ①不要大量喝水，会造成消化不良；②半个小时内不要剧烈运动；③不要抽烟，不良物质容易进入血液循环；④不要久坐，容易长胖；⑤不要多吃水果，增加胃肠道负担；⑥不要睡觉，会造成胃食管反流，⑦不要洗澡，影响胃肠道吸收。 （央视频号：央视科教）

饭后7件事别做太伤身体
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饭后7件事别做太伤身体