人到中年，人生过半，一半是频频回望，一半是负重前行，个中的辛苦，只有自己清楚，若能少一些期待，少一些争辩，少一些执念，少一些内耗，凡事尽力而为，可能会活得轻松一点。
少一些期待
有人说，保护自己的最佳方式，就是别希望，别盼望，别指望，少一些期待，也就能少一些痛苦，深以为然，世事无常，哪能尽如人意，希望越大，失望就越大；期待越多，烦恼就越多。
所以，别在自己的生活里，安放太多的期待，更别把期待当作生活的目标，要知道，人生最通透的活法，就是少一些期待，多一些自在，让自己活得没那么累，让自己的心也没那么苦。
当然，适度的期待是可以有的，量力而行，尽力而为，然后顺其自然，如此便好，千万不要把自己的生活交付给期待，交付给不可控的人和事，让自己承受双重压力、双重伤害、双重痛苦。
少一些对别人的期待，凡事依靠自己，心里才踏实；少一些对结果的期待，专注于过程，把遗憾当作经历，把挫折当作成长；少一些对未来的期待，脚踏实地，认真走好脚下的每一步路。
少一些争辩
有人说，主张不合，只表达，不驳斥；立场不同，只沟通，不辩解，不把自己的能量，浪费在没有回报的地方，深以为然，不作无谓的争辩，不自我消耗，集中精力，精进自己，才是真正的悟透。
人生在世，三观不同，认知各异，意见相左，观念碰撞，都是常事，若是沉湎于在口舌间争输赢、在言语里论高低，那就是大错特错了，要知道，那些毫无意义的争辩，最耗心神，最伤感情。
真正睿智的人，大都深谙“少一些争辩，多一份从容，守一份心安”之理，从不会在口舌上逞强、在琐事里较真，更不会强求别人认同自己，是非曲直，自有时间定论，静心做好自己，才是正事。
少一些说教
有人说，无论工作还是生活，用心选择合适的，而不是为不合适的去费心，的确如此，不说教，不指点，不强行灌输道理，才是一个人最高级的温柔，才是人与人之间最舒服的相处模式。
这个世界上，每个人都听过太多的大道理，却依然有人做不好手中的事、过不好自己的生活，这是因为，道理谁都懂，说教谁都会，但却未必有用，人生最好的状态，是自省、自悟、自醒。
要知道，语言的力量，并不在说教中，而在共情里；行动的温暖，并不在道理里，而在感悟中，强行把自己的三观套在别人身上，是最无效的关心，也是最伤人的越界，所以，不说教，才是真善良。
总之，余生不长，人的时间和精力，也是有限的，不要浪费在毫无意义的期待、争辩、说教上，把善良留给身边的人，把清醒留给自己，专注于自己想做的事，脚下的路自会越走越宽、越走越顺。
-作者-
文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。
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