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寒假转瞬即逝

眨眼开学在即

你是否还沉浸在假日时光无法自拔

你是否还流连于家乡美食不能自已

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收假先收心

开学即开局

这份寒假收心指南请收好哦

1

规律饮食，恢复作息

今天起，要拒绝

月亮不睡我不睡

太阳起了我不起

调整作息，提前适应

我们才能保持最好的精神状态

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今天起，要渐渐

控糖控油控外卖

少盐少脂少熬夜

规律饮食，健康生活

我们才能拥有最佳的身体状态

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2

适当运动，恢复锻炼

寒假期间，各色美食

我们不吃对不起良心

可是每逢佳节胖三斤

怎么办？

练就完了！

适当运动，恢复训练

我们才能保持最好的身体状态

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3

提前谋划，制定目标

凡事预则立，不预则废

开学在即

我们既要制定好可行性强的目标

我们更要明确好清晰可行的计划

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假期余额不足，开学时间在即

请大家收好这份收心攻略

收心归位、收行守纪

收神鼓劲、收志砺行

以昂扬面貌投入新学期

从容归校

作者：杨秀人

总 编：刘明勇 熊先浩

主 编：王 超

责任编辑：姬一鸣

执行编辑：赵鹏越 余晓敏

本期编辑：杨秀人

本期校对：陈启航

您点的每个赞，我都认真当成了喜欢