很多人以为，毁掉婚姻的是出轨、家暴、大吵大闹。

其实真正拖垮一段感情的，往往是那些不说破、不解决、天天在发生的潜规则。它们像温水煮青蛙，一点点消耗彼此，等到察觉时，关系早已千疮百孔。

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第一个潜规则：把沉默当成熟，把冷处理当懂事。

夫妻之间最可怕的不是吵架，而是无话可说。遇到矛盾不沟通、受了委屈不表达，明明心里堆满情绪，脸上却装作无所谓。以为忍一忍就过去，殊不知沉默攒多了是失望，失望攒多了就是离开。

第二个潜规则：把对方的好当成理所当然，只懂索取不懂感恩。

刚在一起时，一杯水都觉得温暖，日子久了，百般付出也视而不见。男人觉得女人持家是本分，女人觉得男人赚钱是应该，少了体谅，多了挑剔，感情就在一次次理所当然里慢慢变淡。

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第三个潜规则：用最狠的话，伤最亲的人，对外人客气，对家人苛刻。

我们常常犯一个错：把耐心和温柔留给外人，把坏情绪和臭脾气留给最亲近的人。明明是小事，却口不择言；明明可以好好说，偏偏要互相攻击。语言的伤害看不见，却最扎心，也最难愈合。

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好的婚姻，从来不是不吵架、不犯错，而是愿意正视这些藏在细节里的潜规则。

少一点沉默，多一点沟通；少一点挑剔，多一点珍惜；少一点伤害，多一点温柔。

婚姻里最大的杀手，从来不是外界的诱惑，而是两个人慢慢放弃了经营。

愿你我都能避开那些隐形的消耗，把日子过成细水长流的温暖。