糖尿病别碰这2样，否则血糖会升高。

花生、瓜子、核桃等坚果虽然有营养，但是热量高、高脂肪，过量食用会导致血糖的波动。糖尿病别碰这两样，否则血糖会升高。糖尿病什么能吃，什么不能吃，这是大家最关心的问题。今天就来给大家说一说两种糖尿病患者要慎吃的东西。

大家好，我是唯止青衣周医生。首先要纠正大家两个饮食的误区。

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·第一，是不是所有坚果都能多吃？花生、瓜子、核桃等坚果虽然有营养，但是热量高、高脂肪，过量食用会导致血糖的波动。

·第二，清淡饮食不等于高碳水饮食。土豆蒸地瓜、白米粥等食物碳水化合物含量极高，常吃易使血糖升高。且土豆中的钾盐素含量较高，对糖尿病中末期患者非常的危险。对于病情较重的糖尿病患者，单纯控制饮食远远需要结合辩证治疗，从根本上改善代谢的紊乱。

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