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人这一辈子，年轻时忙着赚钱，中年时忙着顾家，总以为老了以后，有钱就有底气，有儿女就有依靠。

可真到了岁数大了，走不动了，才慢慢看清：再好的儿女，也有自己的日子要过；再多的钱，买不来真心的陪伴。

真正能陪我们走到最后的，不是别人，而是我们自己。

第一样：一个身体硬朗，不拖累人的好身体。

年轻的时候，总觉得身体是本钱，可真正老了才知道，身体是尊严。

不用天天往医院跑，不用麻烦儿女请假照顾，自己能吃能睡，能走能逛，就是最大的福气。

少生气，多休息，吃得清淡，睡得安稳，比什么补品都管用。

身体无病，心里无事，就是晚年最大的幸福。

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第二样：一个知冷知热，陪在身边的老伴。

儿女再孝顺，不能天天守在跟前；朋友再亲近，不能时时陪在左右。

只有老伴，是陪你吃过苦、受过累、一起走过几十年的人。

吵架也好，拌嘴也罢，天冷了提醒加衣，生病了端水送药，孤单了有人说说话。

老了才懂：身边有个伴，比啥都强。

第三样：一颗不攀不比，知足常乐的平常心。

人老了，别再跟别人比房子、比车子、比儿女有多大本事。

人家过得好，是人家的福气；咱们过得安稳，是咱们的日子。

少计较，少生气，少操心那些管不了的事。

心情好了，身体就好；心态好了，日子就顺。

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人这一辈子，一晃就老了。

争过、拼过、苦过、累过，最后才明白：晚年最好的活法，不是大富大贵，不是儿孙天天守着，

而是身体无恙，身边有伴，心里知足。

平平安安，健健康康，开开心心，比什么都珍贵。

愿我们每一位老年人，都能看淡世事，安心过日子，有个好身体，有个好陪伴，有个好心情，安安稳稳，幸福到老。

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