现在不少人年纪轻轻，两鬓就冒出了白发，起初可能只是零星几根，后来却越长越多，现在不少人年纪轻轻，两鬓就冒出了白发，起初可能只是零星几根，后来却越长越多，同时还伴有口苦咽干、易怒失眠、眼睛干涩发红。尤其是长期情绪压抑、爱吃辛辣油腻的人，症状往往更明显。

中医讲，肝主疏泄，其华在发。两鬓正好是肝胆经经过的地方。肝胆功能正常，气血才能顺利送到头上，头发得到滋养，自然乌黑亮泽。

但如果肝胆火太旺，就像身体里烧着一把火，不断灼烧气血。气血被耗干了，送不到两鬓的毛囊，头发失去滋养，就会变白、干枯、易断。

更要命的是，这是个恶性循环：火越大，人越躁；越躁，火越大。火扰心神，晚上睡不好，白天没精神。

之前有个病人，才32岁，典型的“急脾气”。工作上压力大，经常因为一点小事就火冒三丈，平时吃饭也离不开辛辣。最开始只是两鬓冒了几根白发，他没放心上。可也就半年时间，两鬓的白发像开了闸似的，越来越多，头发也变得干枯毛躁。

来找我时，他说自己嘴里苦得厉害，嗓子干得像冒烟，晚上翻来覆去睡不着，睡着了也是梦一个接一个，眼睛还经常发红、干涩，看东西久了就难受。

我看他舌质红、舌苔黄腻，脉象弦数有力，典型的肝胆火旺，兼有气血亏耗。

针对他的情况开了含有龙胆草、黄芩、栀子、生地黄、当归、白芍、柴胡、郁金等药材组成的内调方让他按时吃药，同时尽量调整情绪，少吃辛辣食物。

一个月后他来复诊，口苦咽干明显减轻，晚上能睡踏实了，眼睛干涩也好转不少。根据他的变化调整方子，继续调理。

三个月时再看，两鬓新长出来的发根开始变黑，掉发也少了。

半年后，两鬓大部分白发已经转黑，头发乌黑亮泽，整个人的气色跟之前比判若两人。后来一直随访了一年，情况都很稳定。

不过得提醒大家，每个人的体质、肝胆火旺的程度、兼夹的症状都不一样。中医讲究辨证施治，该清热还是该养血，该疏肝还是该滋阴，都得结合具体的舌苔、脉象和症状来判断。

千万不要看着别人用什么方子有效，就直接照着抓药。药用不对症，不但没效果，反而可能加重身体的负担。

#白发#