人这一辈子，最顶级的补药不在药店，就在枕头上。大约二十二个钟头前，“勋儿爱科普”的一番话引得两百一十六人点赞，大伙心里跟明镜似的，谁不知熬夜伤身？医生早就透了底，想快速回血，晚上啥也别琢磨，早早躺平才是正经事。咱们往往本末倒置，白天累死累活，晚上还得捧着手机死磕，焦虑像个不知疲倦的小偷，把那点可怜的睡眠偷得干干净净。这不是自讨苦吃吗？身体不是铁打的，硬撑下去，迟早得垮。心里的烦恼，那是时间的活儿，黑夜根本管不了。失眠是最傻的执念，熬夜是最蠢的消耗。俗话说“磨刀不误砍柴工”，睡个好觉，是最省钱的养生，更是最高级的自律。把那些没做完的事、想不通的人，统统扔到脑后。两眼一闭，心无杂念，踏踏实实睡一觉。等大天亮，精神头足了，那些让人头疼的难题，兴许也就迎刃而解。好好睡觉，才是对自己最大的温柔。瞧瞧评论区那十四条留言，哪一个不是在忏悔没善待自己？