2025年我国开始了实施延迟退休暂行办法，根据办法中的要求，从2025年1月1日法定退休年龄将逐渐延长，从原来的标准调整到男职工63岁，女干部58岁，而女职工55岁的标准，不仅如此暂行办法中还提出了弹性实施的原则，每个人可以根据自身情况弹性选择退休方式了。
在暂行办法中，让小编有点意料之外的内容就是关于弹性实施了。延迟退休政策实施的必然性，让很多人认为会直接让退休条件一步到位的调整完毕，因为我国现在老龄化问题还在持续加重，不仅老龄化问题严峻，并且现在退休热潮也在持续中，据2024年的相关数据，每年大概有两千万人退休，所以直接延迟退休也是缓解人力资源问题的一种措施，但延迟退休暂行办法却没有一刀切的执行，而是循序渐进的让大家可以做好准备并规划好退休，能选择弹性退休方式就是非常人性化的一种体现了。
延迟退休实施后，退休方式出现三种形式，正常退休/提前退休/延后退休，且三种方式是本着自愿选择的原则进行，单位是不能强加干涉职工选择的，只有延后退休的这种方式员工想选择时需要先与单位协商一致才能申请。从目前的弹性退休方式中，大多数人更加关心的是，自己是否能满足提前退休的条件，或者想要提前退休需要达到什么条件才行，作为70后的尾巴，1979年出生的女职工朋友也在关心自己是不是还能在50岁退休，咱们今天就以1979年3月出生的为例子，看看是否还能50岁退休。
根据延迟退休后法定退休年龄的最新要求，1979年3月出生的退休应在2031年5月份，如果正常退休的情况下，法定退休年龄为52岁零两个月，且2030年之后最低缴费年限由原来15年的标准开始逐渐提高了，2031年需要满足16年的最低缴费年限标准才可以退休，但如果能选择提前退休，那么退休条件就有很大不同了。
我们从提前退休的要求中来分析，第一是退休年龄上的要求，申请弹性退休要求最长申请时间不能超过三年，同时需要达到原来退休年龄后才可以申请，也就是说即使再如何提前退休，对于女职工来说也只能是在50岁，那么我们看刚才提到1979年三月出生，法定退休年龄52岁零两个月，52.2-50=2.2岁<3年，需要提前的年龄范围并没有超过三年，所以退休年龄上是可以选择50岁退休的。
除了退休年龄，再看最低缴费年限要求，即使申请提前退休时也是需要满足必备条件的，那么1979年2月份出生的朋友，如果能50岁退休，那就是在2029年2月，那就恭喜这部分的朋友了，因为2029年12月31日之前最低缴费年限要求仍是15年，所以缴够15年的养老保险就可以申请退休了。最后我们捋顺下，1979年3月出生的女职工，在交满15年社保的情况下，是可以在50岁时申请提前退休的。
但有一小部分女职工们应该是不可以在50岁提前退休的，因为同样是女职工退休身份，但由于首次参保缴费的时间和身份不同，或者在企业累计参保时间不够的，再或者退休时根据劳动合同信息，被认定为了技术岗或管理岗的，这几类人是不能按照50岁退休，而是需要按照55岁来办理退休的，虽然距离2029年还有三年时间，但建议各位1979年出生的朋友们还是要尽快的了解好个人退休信息及条件，尽早做好退休打算
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