刷到一个视频，心里堵得慌，想跟你们聊聊。

视频里的男人今年33岁，看起来却像个小老头。

他对着镜头，声音沙哑地说：“我叫××，今年33岁，透析两年了。今天拍这个视频，是想用我这10年的命，换你们一个教训。”

10年前，他23岁，正处在人生最狂妄的年纪。

那时候，他把可乐当水喝，奶茶是续命的“血液”，烧烤是深夜的慰藉。熬夜是家常便饭，暴饮暴食是生活常态。

他觉得年轻就是资本，身体是铁打的，糖尿病这种“老年病”，离他十万八千里。

直到有一天，他发现自己不对劲了。

短短一个月，160斤的壮小伙瘦成了130斤，口干舌燥，越渴越喝甜饮料、奶茶，结果视力开始模糊，看东西像蒙了一层纱。

他慌了，去医院一查，血糖直接爆表，超过了33mmol/L。

医生看着化验单直摇头，说必须马上吃药，严重的话还得打胰岛素。

可他呢？年轻气盛，怕打针，嫌麻烦。

吃了半个月药，血糖降下来了，视力也好了，他就天真地以为这病“好了”，跟感冒一样。

于是，药扔了，医嘱忘了，奶茶烧烤又捡了回来。

他不知道的是，持续的高血糖，像一把钝刀子，悄无声息地割裂着他的血管和神经。

2021年，噩梦真正开始了。

他开始恶心呕吐，吃不下饭，浑身无力。去医院一查，蛋白尿4个加号，尿酸高得吓人。

医生当时就给他下了最后通牒：慢性肾衰竭四期，血肌酐260，再不治，两三个月就得透析。

他不信，或者说，他不敢信，怕面对现实，再一次选择了逃避。

几个月后，他的小便开始出现大量泡沫，气味刺鼻，尿不尽。

身体也开始水肿，按一下，半天弹不起来。

再次进医院，血肌酐已经飙升到700，伴随严重心衰。

这一次，没得选了。

医生直接下了病危通知，必须立刻透析。

他记得很清楚，第一次透析，那根管子从大腿根插进动脉，疼得他浑身发抖，冷汗直流。

那种疼，是钻心的，是生不如死的。

如今，他每周要去医院报到3次，每次四五个小时。

躺在透析床上，看着自己的血流出来，再过滤回去，他脑子里想的全是以前的日子。

曾经最爱的奶茶、烧烤、可乐，这辈子都跟他说再见了。

饮食被严格限制，盐、水、磷、钾，样样都得算计着吃。

他的人生，除了透析，还是透析。

他最对不起的，是家人。

尤其是看着年幼的儿子，他满心愧疚。33岁，本该是家里的顶梁柱，现在却成了家里的累赘。

他对着镜头，说了几句掏心窝子的话，我想转给你们听听：

第一，糖尿病不是感冒，血糖降了不代表好了，这个病需要终身管理，该吃药吃药，该打针打针，别跟自己的命较劲。

第二，别忽视身体的任何求救信号。头痛、视力模糊、泡沫尿、身体水肿，这些都是身体在跟你拼命挥手，别不当回事。

第三，别拿年轻当借口。年轻不是免死金牌，健康这东西，挥霍了就没了，糖尿病不会因为你年轻就放过你。

第四，听医生的话，别逃避，别侥幸。早控制一天，就离透析远一步。

写到这里，我心里挺不是滋味的。

人这一生，什么都能有，唯独不能有病。健康才是1，其他的都是后面的0。

糖尿病本身不可怕，可怕的是对它的无知和漠视。

希望这个33岁男人的遭遇，能给大家提个醒。

从今天起，好好吃饭，好好睡觉，好好爱惜自己的身体。

别等失去了，才知道健康有多贵。