筷子换一换。

今天聊一个你可能从来没注意过的事，它不在你的碗里，就在你的手里，那就是你天天吃饭用的筷子。很多人家里的筷子一用就是好几年，木头或竹子的筷子用久了表面会有很多细细的划痕，洗不干净又不容易干，里面就会藏着细菌。有时候你看到筷子头上变黑长毛，那就是发霉了。有一种叫黄曲霉毒素的东西就喜欢长在发霉的筷子上，长期用这样的筷子吃饭对身体肯定不好。

打开网易新闻 查看精彩图片

那具体怎么做？给你3个马上就能行动的步骤。

·第一步，看看你家的筷子，现在就去看一眼筷子上有没有黑点霉斑，有没有变形开裂，如果有别犹豫，立刻扔掉。

·第二步，记住一个时间，不管筷子看起来干不干净，最好3-6个月就换一批新的，花十几块钱就能买回一份安心。

·第三步，学会正确存放。洗干净的筷子不要湿淋淋的直接扔进筷笼，最好头朝上放在通风的地方晾干，筷笼也要经常清洗，里面别积水。

打开网易新闻 查看精彩图片

从今天开始把这个小提醒记在心里，定期给筷子换新就是给你的肠胃加一道防护门。

好了，今天的小技巧就分享到这里了，虽然今天的分享很简单，但也很实用。我是洪医生，关注我我们下期再见。肠胃小知识，健康在日常。