很多人认为“年龄越大，血液越粘稠”，这是比较通俗的说法。在医学上指的是“高粘稠血症或血液流变学异常”，这里涉及了多方面的因素。
如随着年龄的增长，每个人都会出现的血管壁弹性下降，即血管壁中存在的胶原蛋白和弹性纤维都会逐渐减少，就好像是人们用的头绳一样，用得越久它就越会失去弹性，甚至是变硬，增加动脉粥样硬化的发生危险。
除了血管壁的老化以外，当血管壁出现损伤，哪怕是微小的粗糙，都有可能让血液中的血小板、低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）容易附着在上面，形成斑块或者血栓，最终不利于血液流动。
在其他因素中，包括老人自身的慢性疾病，以及不良的生活习惯，如常见的喝水过少、运动量减少、久坐不动等，都会影响血液流通的速度，致使血液粘稠，这是大家都要注意的地方。
当然，也并非所有人都有“血液粘稠”的现象，对于血液干净的人，通常会有以下特征，看看你有没有？
嘴唇有光泽且粉嫩：作为皮肤很薄的地方，在嘴唇的里面布满了很多毛细血管，它在一定程度上可以反映血液的携氧量和颜色。若是血液干净的人，他们的携氧量高，嘴唇也呈现出粉嫩的效果，并且很有光泽。
若是血液粘稠的人，不仅嘴唇颜色比较深，还容易出现起皮等气色差的现象。
头脑清醒：特别是在晨起后，若你拥有一个睡眠质量良好的睡眠，那么此时你的头脑是非常清醒的，血液流通也是顺畅的。
相反，如果你晨起后依然和“熬夜”的状态一样，明明是年轻人却和老年人一样头昏脑胀，很有可能是血液不流通，血液粘稠的表现，切勿轻视了，应及时去医院检查。
呼吸平稳：若你在平时没有胸闷气短的现象，或者是在做中等强度运动时，还能够轻松说话，说明你的气血方面和肺部的健康良好。可如果是血液粘稠度人，因为携氧能力差，很容易出现气喘吁吁的现象。
指甲红润有光泽：正常情况下，指甲是淡粉色的，即使通过短暂的按压，在松开手之后也能够恢复到红润的状态，这也能够间接的表示你的血液流通没问题。
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