大半夜瞪着眼珠子数羊，那滋味真够受的！躺床上跟烙饼似的翻来覆去，越着急越清醒，这破事儿能把人逼疯。年纪轻轻顶着俩大黑眼圈，出门买个菜都被邻居问"是不是又熬夜打游戏了"，上了岁数更完蛋，整宿睡不着第二天脑袋跟灌了铅似的，整个人蔫了吧唧没个人样。吃安眠药？拉倒吧，那玩意儿吃上就离不了，第二天昏头昏脑跟踩棉花似的，长期吃肝肾都得出毛病，钱花了身体还垮了，图啥呢！
你猜怎么着？还真让我给试出来了！就厨房里头两样东西，菜市场卖干货那摊子就有，便宜得不像话。我自己瞎琢磨着喝了一个来月，好家伙，真管用！以前躺床上两三个钟头睡不着，现在？头沾枕头就迷糊，一觉到天亮，连带着脸色都好看多了，蜡黄蜡黄的那种晦气劲儿没了。这法子不藏着掖着，分享给你！
材料就两样，记准了，买错全白费：干桂圆，挑那种肉厚核小的，来个一斤；纯蜂蜜，必须是正经蜜，别买那种糖浆兑的假货，糊弄事儿呢！泡出来没效果别找我哭啊。
做法傻简单，三步完事儿，锅都不用动：桂圆肉剥出来，随便掰掰块儿，找个玻璃罐子——擦干净啊，别留水，把桂圆肉塞进去，蜂蜜往里倒，咕咚咕咚的，必须没过桂圆肉，盖子拧严实，扔阴凉地儿，一个月别理它，成了！
喝的时候也省事，睡前挖两勺，温水一冲，搅和搅和。重点来了：慢慢喝，别咕嘟咕嘟灌下去，让那股子甜香在嘴里转一圈，品品。喝完别刷手机啊，躺床上眯着，半个钟头左右，身上微微发热，眼皮子就开始打架了，准得很！
不过话说前头，这玩意儿是养人的，不是蒙汗药，今天喝明天就想死睡不醒？那没门儿。但胜在安全啊，不伤身子骨。每天坚持，一个月你再瞅自己，入睡不那么费劲了，睡得沉了，白天精神头足，脸色也亮堂。这账算下来，比买那些乱七八糟的助眠仪划算多了！
急性子别试，指望立竿见影的，这法子对你没用。就适合那种被安眠药折腾怕了，想慢慢调理的人。信我的，沉住气喝一阵子，那种踏实劲儿，比花大价钱买的强！
过日子嘛，就得动点脑筋。好东西不一定贵，手边就有。这厨房里的土方子，不花冤枉钱还安全，家里有人睡不好的，尤其是怕吃药伤身的，赶紧试试！等信儿啊！
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