年前段那段时间，我被白发愁得不行，我才48岁啊，这年纪不算大吧？又加上手术后气血虚弱，头发突然就又白了好多，几乎全白，看着就特别显老。
之前染过好几次，可过个7天左右就又长出来，后来就越染越糟，发质也变差了，生病后干脆就不敢再染了，就想找个安全、实在的办法调理。
我也是抱着试试看的心态，去找做针灸的同事咨询。
针灸医生说，白发很多时候是气血不足、肾气弱、血液循环不好引起的，针灸就是帮着疏通经络、补气血，完全可以从根上调理的，正好他之前也调理过几十个病人，也在他的业务范围之内。
我一开始是出于对医生的信任，也没抱太大希望，就坚持每天去针灸，再配上医生说的勤梳头。
每天早中晚，我都拿梳子多梳一会儿，从前额梳到后脑勺，轻轻梳，慢慢梳，每次都梳个20分钟左右，促进头皮血液循环。就这两件事，我认认真真坚持了3个月。
说实话，前一周时间，我都没看出太明显的变化。心里也有点打退堂鼓，怕白花钱、白费劲。但想着都已经开始了，就再坚持坚持。
没想到，从第8天开始，惊喜一点点来了。头顶能看到部分已经有点灰色了，太惊喜了！
半月之后，我明显发现，新长出来的头发，不再是雪白的，而是慢慢变成了灰色。
到第2个月的时候，之前一片一片的白发，现在淡了很多，不仔细看，都不怎么显眼。
到现在已经有86天，除了过年起期间那18天没有针灸，但我还在认真梳头，只要一有空就梳头，连出去坐地铁，逛公园，逛商场都在输头发，完全不会顾忌周围人异样的眼光。
如今的我，对着镜子认真看了看，头上差不多80%的白发都在转黑，剩下的也从雪白变成灰白，整个人看着精神多了，年轻多了。摸一摸头发，也比以前有光泽，也不那么干枯毛躁了。
很多人问我，是不是有什么秘方？其实真没有。
针灸是慢慢调理身体，补气血、通经络；梳头就是最简单的物理保养，天天坚持，头皮血液循环好了，营养能供到发根，头发自然就慢慢变黑了。
完全没有副作用，不用反复染发，不伤身体，就是花点时间，花点耐心。
以前总觉得白发只能染，遮遮掩掩，心里特别自卑。现在不用染了，看着头发一天天变好，心里别提多踏实、多开心了。原来只要找对方法，肯坚持，白发真的能慢慢调理回来。
今天，我特意来跟大家“验收成果”，也是真心把这个办法分享给被白发困扰的朋友：
别总依赖染发，好好调理身体，勤梳头，坚持下去，真的会有惊喜。
我3个月能有这么大变化，相信你们也可以哦。
好好爱自己，身体舒服了，头发黑了，人也跟着自信了。
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