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罗布·谢菲尔德，一位资深的摇滚和流行文化评论家，以及《滚石》杂志的撰稿人，在他的回忆录中写道，没有什么能像一盘旧混音带那样让你重温那些年和你一起度过的人的记忆。也许对某些人来说是这样。但我认为照片也能做到这一点。

有一个专门致力于怀旧的子版块，拥有超过853,000名成员。在那里，人们分享照片，回忆过去，这些照片带来的情感与混音带一样强烈。从被称为“坐位体前屈”测试的折磨工具到“管道”屏保，在生活中的某个时刻我们都曾看过的娱乐，它应有尽有。

“无论是旧广告还是你过去的书籍，都属于/r/Nostalgia，”版主们在谈论他们的子版块时说道，并补充说内容可以既幽默又悲伤。所以，赶紧拿起你的老式电话，叫上朋友过来——这将会是一场疯狂的旅程！

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专家表示，关于怀旧心理学的小型文献在过去十年中有所发展。研究表明，当人们感到沮丧时，他们会沉浸在怀旧的回忆中，试图提升自己的情绪和自信。

研究表明，怀旧是一种强烈的积极情感。事实上，它不仅可以提升我们的情绪，还能增加生活的意义。沉浸在怀旧中也会提高自尊心和对未来的乐观态度。

不过，南加州大学的心理学家大卫·纽曼和他的同事认为，这些发现更多是与实验设置有关，而不是怀旧的真实本质。

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他们的研究产生了两个非常有趣的结果。第一个是，当人们和家人朋友在一起或者吃东西时，怀旧的感觉会比在工作或学校时更强烈。

一个解释可能是，家人、朋友和食物都充当了心理学家所称的“提取线索”。它们触发记忆。人们可以故意使用提取线索，比如在冰箱门上贴个待办事项清单。但它们也会无意中出现，比如当一阵苹果派的香气让某人想起他们的祖母，因为她总是给他们烤苹果派。

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第二个关键发现是，当人们感到沮丧时，他们体验怀旧的情绪比当他们快乐时要强烈。乍一看，这个结果似乎和实验室中诱发的怀旧情绪相矛盾，因为在实验中，回忆快乐的过去会让情绪变好。

然而，一些人认为纽曼及其同事的研究本质上是相关研究。参与者没有被分成不同的组别，也没有受到不同的对待。相反，在每次测量时，受访者报告了他们的当前情绪和是否感到怀旧。研究人员发现，怀旧和低落情绪是同时出现的。

这可能意味着怀旧会引发负面情绪。但也可能是人们在感到沮丧时更容易怀旧。

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