在针灸临床上，有句老话叫“不传之秘在于深浅”。同样一根针，扎同一个穴位，深浅不同，效果天差地别。今天我们就拿一个大家熟悉的穴位——三阴交为例，把这点“窗户纸”给大家捅破。详见全国高等中医药大学院校规划教材第十一版P49页。
全国高等中医药大学院校规划教材第十一版P49页
三阴交：既能养血，也能破血。三阴交是脾经上的要穴，也是肝、脾、肾三条阴经的交汇处。妇科要穴，它最大的特点是什么？既能养血，又能活血，用好了还能化瘀破血。
这听起来像不像一味中药？对了，它就像当归——当归头止血、当归身养血、当归尾破血，全当归和血。三阴交也是如此，关键在于你怎么扎。
扎针三层：天、人、地。我们把针刺的深度分成三层：天部（浅层）、人部（中层）、地部（深层）。这三层分别对应三种不同的作用：
1. 浅刺天部，大补气血。如果你想要补气血，针尖刺入皮肤后，浅浅地停留在天部，也就是皮下非常浅的层次。这时轻轻捻转，让患者感觉到微微的、柔和的胀感，像春风吹过湖面，泛起涟漪即可。这种感觉叫做“得气”，但气不能太猛。温柔的胀感，能把气血缓缓地引过来，像给干涸的土地引水灌溉，这是补法。
适用：气血不足、面色萎黄、疲劳乏力、月经量少色淡者。
2. 中刺人部，活血通络。再往下进一层，到达人部（肌肉中层）。这时候胀感会比天部明显一些，患者会感到酸胀感向四周扩散，但不至于刺痛难忍。这个层次的刺激，可以推动气血运行，把淤堵的地方冲开，但又不至于泄得太狠。这叫活血，相当于给河道清淤，让水流更顺畅。
适用：气滞血瘀引起的痛经、月经有血块、胸闷胁痛等。
3. 深刺地部，化瘀破气。继续往下，直刺到地部（近骨膜层）。这时患者会感到强烈的胀感，甚至向足底放射，有些人会觉得整个小腿都胀满了。这种强烈的刺激，会把体内顽固的瘀血破开，把多余的气泄掉。注意，这里叫“破血”和“破气”——既能化瘀血，也能泄滞气。但这一招属于“猛药”，非实证不能用，用多了会耗伤气血。
适用：瘀血重症（如肌瘤、囊肿）、气滞胀满的实证患者。
总结一下：层次 深度 感觉 作用 适应症
天部 浅 微胀 补气血 虚证；
人部 中 酸胀 活血 瘀滞；
地部 深 剧胀 化瘀破气 实证。
很多人以为扎针越深越好，其实不然。补虚要浅，泻实要深；虚人深刺，反而伤正。 这就像熬汤，小火慢炖是补，大火猛煮是泄。
临床上，针灸高手和普通人的区别，往往就在这毫厘之间。同样是三阴交，同样是调经，有人扎了月经量多了，有人扎了月经量少了,不是穴位错了，是深浅没掌握好。
最后送大家一句话：针不在深，得气为灵；深浅有度，补泻分明。
丰富的临床经验需要不断的学习并反复实践经验方成，共勉！
（温馨提示本文仅供中医爱好者交流学习用，不存在医疗指导如有不适请线下就医）
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