虎扑03月01日讯 阿森纳主教练阿尔特塔接受英国天空体育赛前独家专访。
你和球员们一起做了些什么特别的事情吗？还是一切照旧？
确实有所不同。我们当然需要休息一段时间，毕竟我们参加了很多比赛，赛程也很紧凑。之后我们又进行了一些训练，还参加了一些其他类型的活动。
比如昨晚，我们参加了阿森纳基金会的慈善晚宴，场面非常温馨感人。我们一起分享了这一刻，回顾了过去，也和家人共度了一段美好时光。
你说你参加了这个活动，所以所有球员和你又聚在一起了。你们需要彼此休息一下吗？还是感觉你们迫不及待地想要多待在一起？
这是几个月前就计划好的，因为很多人都要飞到伦敦参加这个活动，而且还有很多工作、事务和社区活动需要完成。
但球员们的表现非常出色，后来我发现，即使在他们休息的时候，他们中的一些人也会聚在一起。这意味着这不仅仅是一份工作，而是球员们想要在休息时间彼此陪伴，我认为这是一件非常积极的事情。
米克尔，你呢？你有没有时间放松一下？告诉我你放松了。
是的，我放松了。尤其是在比赛之后，德比战之后。第二天我和家人一起享用了一顿丰盛的晚餐，然后第三天我们休息了一天，和家人一起做了一些美好的事情。
之后我们开始计划一下接下来一周的安排，周四我们也休息了一段时间。所以，从各个方面来说，这都是非常高效的一周。
那么，这样的安排，以及像这样的休息时间，是否让你更加珍惜这些时光？
是的，有很多方法可以做到这一点。我觉得有些人喜欢旅行，但我们已经经常出差旅行了，所以再次离开伦敦旅行就变得很棘手也很困难，尤其是有家庭的情况下。不过，这周过得不错。
我记得就在酋长球场北伦敦德比之前，我和你聊过，你说的一句话让我很有共鸣，因为你说你想多做的一件事就是更加专注当下。
我觉得自己越来越擅长集中注意力，更加活在当下。如果我必须工作两个小时，剩下的时间是剩下的。如果我必须工作12个小时，我仍然可以做其他事情，希望我身边的人能越来越理解这一点。
进展如何？还在努力吗？你觉得自己在这方面有所进步吗？
还在努力。也许你今天做得更好，明天可能就没那么好了。尤其要把精力放在家庭上，因为我们经常奔波在外，参加比赛，还要照顾俱乐部里的很多人。
当你在场上的时候，我的家人，特别是我的孩子和妻子，都希望我能陪伴在他们身边。我觉得我在这方面做得越来越好了。
说到这一点，作为一名英超联赛的主教练，以酋长球场为例，那里有6万名球迷。这6万名球迷也像是阿森纳的教练，因为他们会想，为什么他没有那样做？他应该做出那样的决定。
当你回到家，这种想法也会影响到你的家庭生活吗？你的孩子们会问，爸爸，你为什么做了那个换人？
不会，我认为这6万名“教练”正是足球的魅力所在。这种情况在其他任何行业都不会发生。如果你是一名牙医，没有人会跑来说，不，你应该那样做，应该再往前推一点，或者从这个角度切。
但在足球界，我们如此充满激情，每个人都知道这一点。我认为我们营造了一种氛围，这对我的妻子来说尤其重要。你来我家，我可以问你，你觉得阿森纳赢了、平局还是输了？你根本不会察觉。
你不会察觉。这很难做到。而这正是它带给你的：
享受工作的乐趣，同时又不会影响你的家人或我的家人，让他们觉得我变成了另一个人。结果固然重要，但人本身不会改变，环境也不会改变。
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