盐湖城（ABC4）—— 随着暴风雪开始袭击该州，铲雪工作即将开始。虽然铲雪看起来是一项简单的工作，但其实存在许多危险。

根据美国国家安全委员会（NSC）的数据，在美国，每年铲雪导致数千人受伤，甚至有多达100人因此死亡。大多数人不会有问题，但美国心脏协会（AHA）指出，铲雪可能会增加心脏病发作的风险。

“像在几个月久坐后突然进行剧烈运动，比如移动数百磅的雪，会对心脏造成很大压力，”NSC表示。“推重型雪铲也可能会导致受伤。”

国家安全委员会（NSC）表示，寒冷天气也可能是一个因素，会导致心率和血压上升。

“它会使血液更容易凝结，并收缩动脉，进而减少血液供应，”国家安全委员会（NSC）说。“这在健康人中也是如此。建议年龄超过40岁或相对不活跃的人要特别小心。”

国家安全委员会（National Safety Council）提供以下安全铲雪提示：

  • 吃完饭后或者吸烟的时候不要铲雪。
  • 慢慢来，开始之前先做一些拉伸。
  • 只铲新鲜的、松软的雪；它更轻。
  • 要推雪，而不是抬起它。
  • 如果需要抬起雪，建议使用小铲子，或者只装一半。
  • 要用腿部发力，而不是用背部。
  • 不要工作到筋疲力尽。
  • 要了解心脏病发作的迹象，如果你有任何症状，立刻停止并拨打911；每一分钟都很关键。

另外，如果你在使用雪吹风机，记得要把手远离活动部件，并注意在封闭空间使用时的一氧化碳风险。在启动之前要在户外加油，切勿在机器运行时加油。

最后，如果它卡住了，记得把它关掉。

最重要的是，去看医生，检查一下自己有没有心脏病。美国心脏协会提醒，铲雪时的额外劳累，特别是在寒冷的天气里，可能会引发严重的心脏问题。