有网友在社交平台发文,称在南京老门东偶遇高海宁,一开始不敢确认,跟随后才认出是本人。网友上前打招呼时,高海宁亲切回应,被夸比电视上更漂亮,还主动帮忙打光配合拍照,态度十分友善。

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照片中,高海宁处于假期状态,精神状态良好,疑似陪外婆出门感受新年气氛,祖孙同框画面温馨。她没有戴口罩遮掩,零滤镜下皮肤状态依旧出众,身材高挑颜值能打,引来不少网友赞叹。更有网友透露,高海宁当晚搭乘公交离开,十分接地气,好感度拉满。高海宁外形亮眼、身材出众,但早年也因此备受困扰。她在访问中坦言,参选港姐后因外形和身材受到关注,同时伴随大量负面评价,一度承受巨大压力,患上抑郁症并暴胖30磅,曾崩溃躲在洗手间痛哭。

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由于外形亮眼,她早期在活动、综艺及剧集中常以性感形象出现,被贴上 “性感花瓶” 的标签,也限制了演艺发展。为此,高海宁曾刻意 “封胸”,希望靠演技摆脱标签,重新证明自己。此后保持单身,感情状态低调。她曾坦言患过抑郁症,多年来坚持公益活动,性格坚韧务实,从被定型的 “性感配角” 成长为兼具颜值与实力的TVB当家花旦之一。

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