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我是一名冠心病患者，2022年9月5日，我做了心脏支架手术。刚做完那十几天，身体一切平稳，没有任何不适，我本以为日子会慢慢回归正常。可从9月20号开始，前胸后背开始疼痛，一瞬间，恐惧和焦虑彻底缠住了我。
从那天起，我开始四处求医、反复住院，做了一项又一项检查，可结果都显示没有大问题。医生反复告诉我，这是心理作用，但我始终不肯相信，总觉得是手术没做好、是身体出了大问题，整日活在担惊受怕里。
真正压垮我的，是网上那些碎片化的信息。看到有人说支架后会再堵、会出意外，我越看越怕，越怕越疼，陷入了死循环。明明理智告诉我支架没问题，可情绪却控制不住，就这样，我在焦虑和恐惧中，硬生生熬了整整三年。
这三年里，家人陪着我跑遍医院，试了各种办法，可效果始终不好。直到后来我才慢慢醒悟：很多难受，不是心脏真的坏了，而是心太慌、太紧绷了。
今天把我的经历说出来，就是想劝劝和我一样的支架病友：别再纠结、别再内耗、别再自己吓自己！身体有不适，及时听医生的话，规范复查，但千万不要被网上的负面信息绑架。
术后生活，该吃就吃、该喝就喝，保持心情放松，才是最好的“特效药”。日常记住医生的嘱托：低脂、低盐、低糖，每顿饭只吃七分饱，规律作息，适度活动。
心脏放过支架，不等于人生被判了限，更不等于天天要活在恐惧里。放平心态，好好爱自己，稳稳当当、开开心心，一样能过好后半辈子。别让焦虑，伤了我们本就该幸福的生活。
今天把我的经历说给所有同款病友听：
支架不可怕，焦虑才最伤人。
别自己吓自己，别被网上的信息困住，遵医嘱、放轻松、好好生活，我们一样能健健康康、安享晚年！
余生很贵，愿我们都能：心放宽，身养好，平安快乐过好每一天！
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