今天是3月1日，新月伊始。

窗外的雨，从早下到晚，没个消停。厦门这座海滨城市，被雾气和雨帘包裹得严严实实。

朋友圈里，却是一片“热闹”。

不少跑友，都在雨歇的片刻“见缝插针”。趁着雨点变小的那十分钟，冲出去，跑一圈。

雨稍微小那么一丢丢，大家就冲出去了。我也一样，换上装备，出门。

跑了10.20公里。

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速度？确实慢。平均配速8'49"。搁平时，这成绩我自己都看不下去。

但你看这步频——179！稳得一批。

雨天路滑，我不敢大跨步。只能逼着自己缩小步幅，把步频提上去。这感觉，像在跳踢踏舞，哒哒哒，哒哒哒。

跑完，微微冒汗。

不是那种跑完马拉松的大汗淋漓，是带着雨水和海风的微汗。舒服。

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心情，更是出奇地好。

为什么？

因为今天这天气，太适合偷懒了。被窝那么暖和，电影那么好看，外卖那么香。

但我偏偏出来了。

在所有人都觉得“今天算了吧”的时候，我偏偏跑完了10公里。

这种“掌控感”，比任何奖牌都值钱。

雨天跑步，最考验人。

它逼着你专注。专注脚下的路，专注自己的呼吸，专注那个接近180的步频。

它也教会你，生活有时候就像这雨天。节奏被打乱了，速度变慢了，没关系。

只要你还在动，只要你还在坚持，哪怕慢一点，你也是赢家。

这10公里，跑得不快，但很稳。

就像生活，有时候我们会被外界的风雨打乱节奏。工作上的压力，生活中的琐事，像这连绵的雨，让人喘不过气。

但我们不能因此就停下脚步。

哪怕速度慢一点，哪怕只能“见缝插针”，也要动起来。

动起来，就有希望。

动起来，就能找到属于自己的节奏。

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跑完回家，冲个热水澡，看着窗外还在下的雨，心里却是一片晴朗。

这，就是跑步的魅力。

这，也是生活的真谛。

你呢？今天下雨，你出门跑步了吗？

还是躲在被窝里，刷着手机，羡慕朋友圈的跑者？

在评论区告诉我，你最喜欢雨天跑步，还是晴天跑步？为什么？

等你。