近日
福州34岁的林女士（化名）
因一次剧烈的上肢健身运动
乳房出现红肿破溃、长出肿块！
她一度以为自己患上了乳腺癌
紧急前往
福建中医药大学国医堂
找到擅长乳腺疾病诊治的
王苹教授、张婷婷副教授就诊
健身后突发不适疑似肿瘤
医生为林女士查体后发现，她左乳头肿胀破溃部分结痂，左乳晕后方、左乳外上可触及肿块、范围大约4*5cm，质地稍硬，活动度欠佳，肿块表面皮肤色红、皮温稍高，触痛明显。
医生通过询问病史了解到，6天前林女士在健身房完成高强度上肢健身运动后，发现左乳头出现破损并伴有疼痛。
随后几日，左乳头肿胀破溃加重，红肿还蔓延至乳晕后方，按压时疼痛剧烈，甚至可以摸到肿块。
“摸到肿块时我吓坏了，上网查询后越看越像乳腺癌，立刻赶往医院就诊。” 林女士回忆道。
所幸，结合详细查体与乳房彩超检查结果，医生排除了乳腺癌的可能，确诊其为非哺乳期乳腺炎，而病因正是那次剧烈运动所致。
依托国医堂中医妇科 “内养外调” 的特色，王苹教授和张婷婷副教授为林女士制定了个性化治疗方案，采用中药内服配合外治的综合手段对症施治。
经过及时规范的治疗，目前林女士的乳房红肿、疼痛症状已完全消退，肿块消失，身体恢复正常。
▲王苹教授（左一）和张婷婷副教授（左二）为患者看诊（资料图）
哪些因素会引发非哺乳期乳腺炎
王苹教授指出，这类案例并不少见，外力刺激已成为中青年女性患病的重要诱因。
王苹教授解释，乳房组织娇嫩，乳腺导管纤细，一旦受到外力冲击或持续摩擦挤压，极易出现损伤。
比如健身时胸部不慎撞击健身器械、高强度上肢运动中乳房因晃动产生的反复挤压摩擦，或是挤公交地铁时的意外碰撞、婴幼儿肢体的无意识用力触碰，甚至长期穿着过紧的文胸对乳房形成的持续性压迫，都会直接损伤乳腺导管与乳房软组织。
此外，长期熬夜、过度劳累、精神压力过大导致的免疫系统功能紊乱，也可能引发顽固且易复发的慢性炎症。
乳头凹陷、乳腺导管结构异常也是非哺乳期乳腺炎的重要诱因。后天因激素波动，比如长期服用含雌激素的保健品，也可能改变乳腺导管结构。
如何精准区分乳腺炎与乳腺癌？
由于症状存在相似之处
非哺乳期乳腺炎常易与乳腺癌混淆
导致患者过度恐慌或延误治疗
判断方法如下
●若突然出现乳房局部红肿、疼痛、甚至化脓或伴见全身发热等炎症表现，非哺乳期乳腺炎的可能性较大；
●若出现以无痛性肿块、质地相对较硬、肿块活动度较差、甚至出现乳房表面橘皮样皮肤、乳头出现血性溢液，则需高度警惕乳腺癌。
医生提醒：健身时防护要做好
张婷婷副教授提醒，广大女性健身时，应选择舒适、透气、合身的运动内衣，减少乳房与衣物的摩擦，避免运动器械撞击胸部；运动强度要循序渐进，避免过度运动导致身体免疫力下降。
日常生活中，要远离乳房外力损伤，摒弃长期穿紧身文胸的习惯；同时规律作息、均衡饮食，维持免疫系统稳定，远离含雌激素的不明保健品。
此外，定期进行乳房自查与专业体检，一旦发现乳头破损、乳房红肿疼痛、触及肿块等异常，务必及时就医，筑牢乳房健康防线。
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福建卫生报全媒体记者：朱晓洁
通讯员：张玲玲
编辑：菲菲
审核：黄美辉、刘碧华、林佳
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