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看起来蛋白质仍然很受欢迎。
年末将至，我们开始回顾2025年尝试过的最美味食物。巧合的是，许多美味的食谱都是通过社交媒体发现的。
2025年，蛋白质的热度持续上升，像农家奶酪和碎牛肉这样的食物保持稳定。此外，还有新的蔬菜吃法和简单的晚餐选择不断涌现。谷歌最近发布了2025年搜索年度报告，列出了十大最具人气的菜肴。以下是我们今年一直在做的10个最流行的食谱。
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热蜜农家奶酪红薯牛肉碗
今年蛋白质仍然是人们关注的焦点，许多人在监测他们的宏量营养素（蛋白质、碳水化合物和脂肪）。由于其简单和均衡，这道菜迅速跃升至第一名。热蜜农家奶酪红薯碗以烤红薯作为碳水化合物，顶部放上调味的碎牛肉作为蛋白质，农家奶酪提供额外的蛋白质，鳄梨提供脂肪，热蜜则增添了风味。
02 / 10
饺子烤
这道单锅餐将简单的冷冻饺子变成了一道美味、酱汁丰富、辛辣的焗菜。“这道菜很简单，使用了我手头的食材，而且大家都很喜欢。”评论者 SnappyFries4594 说。“而且价格便宜。当饺子在酱汁中浸泡一会儿，饺子皮会吸收酱汁的味道。”
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卷心菜煮
你可能从未吃过这样的卷心菜。整颗卷心菜被调味得很丰富，涂上黄油，烘烤两个小时，直到软得入口即化。“当我有大量卷心菜时，我使用了这个食谱。我发现卷心菜一开始有点被忽略，直到几个人说它有多好吃……结果大家都吃光了，”Allrecipes 会员 David Starnes 写道。
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冰山生菜沙拉
无论是作为一块浸泡在蓝纹奶酪中的生菜，还是作为总是美味的科布沙拉，冰山生菜沙拉总是不会让人失望。尝试我们的科布沙拉，搭配超市买的牧场沙拉酱或来自同一家好莱坞餐厅的标志性布朗德比沙拉酱，据说这道著名沙拉就是在这里起源的。
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胡萝卜沙拉
TikToker Cassie Yeung的丝带胡萝卜沙拉在网络上引起了轰动。她的版本使用了胡萝卜、青葱、大蒜、芝麻、芝麻油、酱油、米醋和辣椒酱。但是，如果你想找其他吃蔬菜的方法，这款简单的奶奶推荐的沙拉只需要五种成分，包括切丝的胡萝卜、葡萄干、蛋黄酱、柠檬汁和盐。
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高蛋白松饼
想要随时随地获取蛋白质吗？我们有很多可以提前准备的 蛋白质玛芬食谱，包括这些香蕉玛芬，里面富含香蕉、燕麦、花生酱、亚麻籽和高蛋白的希腊酸奶。
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土耳其面条
安娜·保罗 在 TikTok 上分享了她妈妈的土耳其面条食谱，迅速吸引了数百万观众。这道餐点只需 30 分钟，使用旋转面条、调味的碎牛肉、咸味酸奶酱、新鲜番茄和融化的黄油制作而成。
“简直和我想的一样好，” 说 我们的美食节目制作人妮可·麦克劳林。
08 / 10
洋葱圈脆片
如果能把这些洋葱圈脆片装袋，每天都吃，我们肯定会这样做。这款只需四种材料的小吃，将洋葱切片裹上帕尔马干酪、橄榄油和调味料，然后烘烤至酥脆、焦糖化，完美无瑕。
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慢炖火鸡胸
无论是举办小型节日聚会，还是在普通的工作日晚上想吃火鸡，这个简单的慢炖锅食谱都能让你享受到嫩滑、美味的火鸡（还有肉汁），而且毫不费力。“这太棒了。对肉汁的美味感到很惊喜。这如此简单。火鸡嫩滑且质量上乘，这真是个好选择，”评论者JD分享道。
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迪塔拉尼
最初是用卡瓦塔皮做的Tini的奶酪通心粉，然后是小意大利面，现在迪塔拉尼正受到热捧。短管状的意大利面是意大利汤中的常见食材，比如意大利面豆汤和杂菜汤，但也可以轻松替代意大利沙拉或其他意大利面菜肴中的面型。
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