“春食甘,病不沾”,建议:多吃4种应季菜,应季而食,平稳过春
春天适合多吃甘味食物,这个甘是食材的不是食材的甜味,下面分享4种应季食材,应季而食就对了,才能平稳安康过春。
1.韭菜
韭菜炒豆芽
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2.红薯
红薯银耳羹
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3.菠菜
菠菜拌粉丝
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4.胡萝卜
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