错过要等46年！今晚元宵看月全食，4类人要躲月，有你吗？|九九|元宵|月全食|正月十五|灯会|节气

导语:错过要等46年！今晚元宵看月全食，有3大特点与往年大不相同，4类人要躲月，有你吗？
“有灯无月不娱人，有月无灯不算春。春到人间人似玉，灯烧月下月如银。”元宵节，是中国传统节日之一，节期在每年农历正月十五日。
这天主要的习俗活动有猜灯谜、舞龙舞狮、吃元宵、吃汤圆、走百病、合家团聚等。有人可能会说，正月十五这天吃元宵和汤圆，为啥叫元宵节，不叫“汤圆节”呢？
实际上，在元宵节这个名称，也不是说这天吃元宵了才叫元宵节的。在《说文解字》对“元宵”的解释是：“元，为始；宵，为夜。”正月十五是第一个月圆之夜，故得名“元宵节”。
而且，在宋代之前是不叫“元宵节”的，而是叫“元夜”、“元夕”、“上元”，宋代之后，“元宵”一词出现的次数逐渐多了起来。

今年的元宵节不一般，有“三大特点”与往年大不相同，并且，按照民俗中的说法，有4类人要“躲月”，都是指什么呢？看看有没有你！
一、今年元宵节有“三大特点”
第一个特点:元宵夜恰逢月全食
“月全食”是天文学术语，指的是“月食”的一种，是一种不常见的“天文现象”，很多人一辈子可能也见不到几回。
所谓的“月全食”，是指当月亮、地球、太阳完全在一条直线上的时候（地球在中间），整个月亮全部走进地球的影子里。我们站在地球上，仰望天空，看到的月亮是暗红色。
今年正月十五（2026年3月3日）元宵佳节当天恰逢“月全食”，要好好珍惜一下，别错过了。因为，下一次元宵节和月全食在同一天，还要再等46年，也就是2072年3月4日。

第二个特点:今年元宵节来得偏晚
今年的元宵节是在2026年公历3月3号这天，是近11年来最晚的元宵节了。而且，今年的元宵节又赶上雨水节气的尾声，说明雨水节气出现在正月的上旬。
老话说“雨水在头，六月穿棉；雨水在尾，六月桑拿”，意味着今年农历六月时气温偏低的概率可能会比较大。
农历六月已经开始“数伏”了，这个时候本应该是最为炎热的时段，如果不热反而凉飕飕的，说明来了阴雨连连的天气。
这个时候出现阴雨连连的天气，天气闷热，湿气偏重，不仅对农作物生长不利，还对人体健康有着显著影响。
例如，田间积水、闷热潮湿，会使田间农作物因根系缺氧，导致出现烂根死苗。另外，长期阴雨，低温寡照，还会阻碍作物生长、病虫害增多，甚至严重洪涝会直接使作物绝产。
另外，提醒大家，夏天阴雨天气多，空气湿度大，我们饮食上建议要以清淡、易消化的食物为主，要少吃油腻、甜食、冷饮及生冷瓜果，以免损伤脾阳，加重体内湿气。
例如，我们可以多吃一些薏米、赤小豆、扁豆、茯苓、冬瓜、萝卜等食物，最好是用它们来煮粥或者煲汤。

第三个特点:今年元宵节恰逢“入九九”
“数九”是中国民间记录寒冬时节的一种传统习俗。民间的计算方法，是从冬至当天算起，每九天为一个“九”，连续数至九个”九”（共计八十一天），此过程便称为“数九”。其中，“九九”是“数九”中的第九个阶段
今年元宵节这天恰逢“九九”阶段的第一天，是入“九九”的日子。那么，这天晴天、下雨、下雪和刮风都有啥说法呢？看看老祖宗留下的农谚是怎么说的！
雪打九九头，寒到二月底
九九北风吹，倒冷四十五
九九雨淋淋，农民白了头
九九晴，暖洋洋，农夫不发愁
九九一日晴，耕牛不停歇
九九日头照，老农坐着笑
最怕九九雷打雪
九九南风起，麦子多收米
九九雪不消，三伏热难熬
九九不冷，三伏不热

从上面的农谚中来看，如果入九九或者九九阶段出现晴天是好的预兆，按照老祖宗的经验总结，往往预示着丰收。
相反，如果这天下雪、下雨或者刮起北方的话，那么就可能预示着后续出现倒春寒的概率会比较大。
春天出现倒春寒，可能会使返青拔节的小麦出现冻害，造成减产；冻伤果树的花芽，使坐果率下降；延误春季作物的播种，即便后期能够补种，也可能因错过最佳播种期，造成减产下降。
二、4类人要“躲月”
这里说的“躲月”和立春时的“躲春”不一样，和生肖没什么关系，而是指元宵夜这样要躲避风寒、避免熬夜、避免劳累等。下面具体来看:
第一类:老人与体弱者
今年元宵节距离惊蛰节气非常近，天气开始暖和了，但早晚还比较冷凉。加上，近期很多地区有雨、雪天气，导致空气中湿度大、风大。
所以，提醒老人和体弱的人，元宵夜这天出去赏灯不要在外待太长的时间，以防受风受寒，引发关节痛或感冒。
建议出门赏花灯时要多穿点衣服，戴好帽子和口罩，护好头颈、腰腹和腿部；回到家后，可以煮一碗生姜红糖水暖暖身体。

第二类:孕妇与婴幼儿
对于孕妇来说，元宵灯会人多拥挤，容易出现危险，还是少去为好。实在想去，最好叫着两个家人一起去，能互相照应一下。

对于婴幼儿来说，灯会上有些灯的光线可能会刺激眼睛，要特别注意一下。
建议还是尽量在家门口看看灯，同时，要或早点休息。最好是在睡前用温水泡泡脚，帮助我们睡个好觉。
第三类:平时爱熬夜的人
建议元宵夜这天别玩得太晚，晚上11点前就要上床睡觉，车为了看灯硬撑，减少身体透支。
第四类人:肠胃不好的人
元宵节节是传统佳节，这天必然要吃一些寓意美好的食物。比如，吃鱼寓意年年有余；吃鸡寓意大吉大利；吃饺子寓意招财进宝；吃红烧肉寓意日子红红火火；吃豆腐寓意都富；吃四喜丸子寓意福禄寿喜到家来等等。
当然，元宵节这天肯定少不了要吃元宵或者汤圆，寓意团团圆圆、生活圆满但是，我们知道这两样可都是用糯米做的，黏腻难消化，要少吃，以免给脾胃增负担。