清潘荣陛《帝京岁时纪胜》云：“元夕妇女群游，祈免灾咎，前一人持香避人，曰走百病。”旧时北京妇女多在正月十六日晚，身着葱白米色月光衣，结伴行游于街市，遇到过桥，争先走过，谓之“度厄”。
而走百病，都走些什么？“走百病”可不只是随便走走，里面的讲究可多了。感兴趣的朋友我们一起看看这些传统民俗都是啥？明天就是正月十六了，别忘了“走百病”，老传统有深意，寓意一年顺遂身体棒。
走桥度厄
明代刘侗在《帝京景物略》里记载，妇女们正月十六这天，穿着白绫衫，成群结队地在夜里行走，遇到桥就必须三五个人一起走过去，这叫“度厄”，意思是把灾难和病痛都留在桥下，让河水冲走。走完了桥，腰不酸了，腿不疼了，一年都利索。
摸门钉
更有趣的是“摸钉儿”，女人们走到城门那儿，趁黑摸门上的门钉。为啥摸钉？因为“钉”和“丁”同音，“丁”代表男孩子。想要生个胖小子的媳妇，尤其得去摸一摸，摸了就能添丁进口，家里热闹。
明代诗人张宿有首诗写得好：“白绫衫照月光殊，走过桥来百病无。再过前门钉触手，一行直得一年娱。”说的就是妇女们穿着白衣赏月、走桥摸钉，一年的快乐和健康就这么来了。
明天就是正月十六了，我们现代人该怎么“走白病”呢？给大家3个小建议：
建议一：约上家人朋友一起出门走走
过去的“走百病”讲究成群结队，人越多越好。现在也一样，叫上老公孩子，喊上邻居姐妹，热热闹闹地走一圈，既联络感情，又能互相监督走完全程。
建议二：一定要过桥
如果附近有河有桥，一定要从桥上走过去。最好是连过三座桥，寓意把所有的灾难和病痛都“过”掉。要是没有桥，找三条不同的路走也行，象征走过坎坷，迎来坦途。
建议三：心情要放松
“走百病”不是比赛，不用赶时间。慢慢走，看看路边的风景，看看初春的变化。树枝发芽了没？小草露头了没？呼吸一下新鲜空气，让心里那些堵着的事儿都散一散。
建议四：摸摸铜的东西
找不到城门摸门钉，摸个铜门把手也行，或者摸摸小区里的铜雕像。象征性地“摸钉”，图个添丁进口、人丁兴旺的好彩头。如果您在北方，可以去城墙上走走；如果在南方，一定要找几座桥来走；如果在农村，到田埂上、山脚下转一圈；要是在东北，有雪的地方不妨打个滚，沾沾雪气。
明天就是正月十六了，别忘了“走百病”，虽然看似都是一些老传统，却有着深意的意义，代表着一年顺遂身体棒。如果今天的文章对您有帮助，请点一个关注，点一个赞，这是对我最大的支持。我们下一个分享不见不散。
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