【作者：河南省中医院耳鼻喉科 王燕】

今天是2026年3月3日，既是元宵节，也是第27个全国爱耳日。今年爱耳日的主题是“全民科学爱耳，共护听力健康”。作为长期在病房和门诊接触患者的一线护士，我想和大家聊聊一个常见却容易被忽视的问题——耳鸣与耳聋。

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在耳鼻喉科的门诊和病房，我经常会遇到因为耳鸣、听力下降而困扰的患者。很多人一开始只是觉得耳朵有点“嗡嗡响”，或者听不清别人说话、老要别人重复，以为只是累了，结果一拖再拖，等到真正听力损失加重才来就医。

耳鸣就像耳朵里的“隐形噪音”，可能是短暂的小插曲，也可能是身体发出的预警信号。长期耳鸣往往提示耳部微循环不好、神经受损，甚至与高血压、糖尿病等慢性病有关。

耳聋则分为传导性、感音神经性和混合性三种，有些可以通过药物或手术恢复，有些则需要助听器帮助。

在此提醒大家：

1. 耳朵怕吵——噪音环境一定要戴耳塞或耳罩。

2. 耳朵怕潮湿——洗头洗澡防止污水进耳，感冒及时治疗防中耳炎。

3. 耳朵怕忽略——一旦耳鸣超过一周或听力明显下降，立刻就医。

4. 耳朵怕乱用药——某些药物有耳毒性，用药前咨询医生。

出现这些症状，请及时就诊：

1. 耳鸣持续超过一周

2. 单侧听力明显下降

3. 伴随头晕、耳痛或耳道流脓

4. 与人交流时常感到费力

记住：

早发现、早诊断、早干预，听力是可以被保护和部分恢复的。

耳朵是我们与世界沟通的桥梁，保护听力，不是老年人的专利，年轻人也要从现在做起，关注听力健康，不让耳鸣和耳聋悄悄偷走您的声音世界。

愿大家都能听见美妙的音乐、亲人的问候、朋友的欢笑，还有生活中每一份细碎而美好的声音！