为啥呢？因为你侧着睡的时候，半边脸会被枕头压着、挤着。一晚上七八个小时，天天这么挤，皮肤就会被挤出褶子。这些褶子一开始是暂时的，但时间长了，就跟反复折一张纸一样，会变成永久性的真性皱纹，比如法令纹啊，可能就更深了。更夸张的是，老是固定一边睡，还可能让脸看起来有点左右不对称！

那怎么办？最简单的一招就是：尽量仰着睡！这样脸就不会被压到了。

要是实在不习惯仰睡，侧着睡也行，但可以试试这两个小妙招：

搞个中空的睡眠枕头，就是脸颊那个位置是凹下去的，这样脸就不会被压得那么实在。

试试“半侧卧”，就是身体和床大概成30到40度的夹角，斜着点，既舒服又能大大减少对脸的挤压。

还有个贴心小贴士：把普通枕头套换成丝质的，面料更顺滑，摩擦力小，也能帮着减少皱纹的产生。

为了咱的颜值，喜欢侧睡的朋友，今晚就开始试着调整一下吧！