杜淳老婆增肥有成效，肠易激综合症缓解，5个月体重涨到86斤
一开始看到杜淳老婆在社交平台发动态，直接摊在电子秤上拍一张，体重显示86斤，很多人以为是开玩笑。
可人家自己说得清楚，五个多月前体重最低掉到79斤，肠胃一天24小时都跟她过不去。
现在她能站稳了，脸色也好看了，自己都说“这几斤来之不易”。
王灿是杜淳的老婆，最近在网上挺活跃，经常分享自己日常。
别人都在想方设法减肥，就她一直在琢磨怎么胖点。
去年七月的时候，她晒过检查报告，说自己肠道问题厉害，肠易激综合症，一天好几趟厕所，吃点啥马上就拉，整个人瘦得吓人。
那会儿人都担心，她是不是身体出毛病，骨头都能数清楚。
涨到86斤这个数，可不是随便混出来的。
王灿自己给大家讲了过程。
每天正常吃饭不够，还得加餐，医生叮嘱的药一顿不敢漏，高蛋白的奶昔、坚果鸡胸肉、牛油果、玉米，这些轮着吃。
还专门找营养师搭配菜单。
刚开始胃口根本撑不住，吃多了肚子就胀，晚上一翻身都难受。
她自己说，半夜饿了就赶紧起来吃点。
运动也没落下，每周跟杜淳去打两次高尔夫，溜圈走两万步，主要还是调节情绪。
网上有不少人评论，有人发自肺腑地讲：“这种病真不容易，胖不起来才是最烦人的。”也有人羡慕，“现在这年头还想增肥，也只有王灿了。”
其实娱乐圈里头，女明星为了身材啥都能忍。
前阵子王子文也公开说自己胃不好，吃一点就饱，每次拍戏时候导演一喊卡，她就想办法补几口，生怕低血糖晕了。
她还特意找过针灸、理疗、各种运动，只要能调理身体全都试了个遍，最终体重稳在85斤，衣服一号比一号小。
有网友说“明星真不是一般人能扛住的，太辛苦了。”
王灿不光发自己体重变化和菜谱，还晒了个近照。
胳膊上肉不是很多，脸上倒的确圆润点了。
和小孩站一块，气色比之前好，皮肤也透亮。
她挺满意现在的状态，说目标是九十多斤，这样上镜才不显得太瘦。
她本身个子也不算低，一米六，站出来跟普通女生差不多。
就是前阵子实在太瘦，七十多斤那阵，头看着很大，身上却没肉，穿啥衣服都像撑不起来。
肠易激综合症这个事，也不是普通胃疼那么简单。
王灿之前吃完饭十分钟就得跑厕所，一天能拉七八次，啥营养都吸收不了。
看过几个医院，吃过好多药，什么益生菌、消化酶都试过。
最难的时候，她自己都说，“真想能多吃一碗饭都会偷着乐。”有点像李艾前阵子分享的，李艾有一次出差，肚子胀得厉害，只能喝点粥顶着，结果几天就瘦了四斤，整个人都虚了。
王灿还总结了五条经验：第一，别瞎吃，医生让吃啥就吃啥；第二，心情一定要放松；第三，定时运动，别老躺着；第四，高蛋白饮食不能少；第五，别追求短期见效，慢慢来最靠谱。
她说这几个月，杜淳也陪着她一起调整作息，三天两头就拉着去外面吃饭，不是大餐，就是找那种对肠胃友好的清淡馆子。
夫妻俩的Vlog里，十条视频有八条都在吃东西。
外面总有人觉着明星生活无忧，其实身体的事谁都逃不了。
王灿自己晒出药盒，里面都是按天分装好的药片，还有一大堆补充营养的小零食。
她还说，增肥其实比减肥还考验耐心。
而且肠胃好坏跟心理压力关系很大，压力大了胃肠就容易出问题，越焦虑越瘦得快。
王灿刚生完孩子那阵没多胖，结果突然胃肠出问题，一下就掉秤，吓坏家里人。
有人留言说，“看她状态比之前好太多，原来身体健康最重要。”还有人觉得，“娱乐圈太卷，大家都在拼命减肥，反倒王灿成了稀有物种。”
还有一部分网友在讨论，“明星增肥其实挺难的，活动多，作息乱，压力又大，能慢慢调回来也算幸运。”确实，不是每个人都能像范丞丞那样一边忙工作一边长肉，范丞丞说过自己拍戏期间猛吃夜宵，结果胖了十斤。
有时候大家只看到镜头前的光鲜，忽略了背后各种病和折腾。
前年运动员孙杨公开增重计划，休赛期为了恢复体力，一天六顿饭，鸡胸肉、糙米饭、牛奶照着往嘴里塞，目标就是多长点肌肉。
结果还没长几斤，训练又开始了，体重马上就掉回去。
普通人以为胖容易，对有些体质来说，能多重一两斤真靠天吃饭。
说回王灿，她现在86斤，和当初最瘦的时候比起来，整个人都精神多了。
她也没藏着掖着，体检单、饮食记录全都晒出来，别人怕胖，她是盼着胖。
这种体会，只有经历过的人才懂。
家里条件也好，吃喝不愁，杜淳一有空就琢磨带她去哪儿能吃得舒服点。
平时还带着孩子一起遛弯，说是多晒太阳也能帮恢复胃口。
其实很多女孩子都有肠胃不好，瘦到极致都不是主动选的。
王灿这种情况，能慢慢好起来不容易。
她说等体重九十斤了再来和大家分享，到底效果咋样大家都盯着。
现在娱乐圈不少人都开始重视身体健康，不再一味追求瘦，像迪丽热巴也被拍到过偷偷吃夜宵，不怕粉丝说长胖。
大家都明白，健康才是最值钱的。
你怎么看王灿这事？是不是女明星增肥比减肥还难？欢迎大家留言聊聊。
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