很多女生一来月经就头疼，太阳穴胀痛、跳痛，像有根筋被扯着，半边脑袋疼，怕光怕吵，疼得恶心、想吐，这要怎么办？

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新加坡贡方堂TCM中医妇科专家吴美仪医师指出，中医把这种情况叫“经行头痛”，最常见的原因主要有这几个。

1.肝火偏旺、肝气不舒

压力大、爱生气、熬夜、情绪憋在心里，肝气郁结，郁而化火。

一到经期，气血下注子宫，肝火往上冲头，就会胀痛、跳痛、两边太阳穴痛。

2.血虚

月经失血，头部供血不足，出现头晕、绵绵作痛、脸色苍白。

3.血瘀

经血不畅、有血块、痛经，瘀血堵在头部经络，痛起来固定不移、刺痛明显。

肝郁化火是现在女生经期头痛最主要的原因，对此，吴医师最常用的一张方，是丹栀逍遥散，也叫加味逍遥散。这个是是专门调理肝郁、血热、烦躁、经期不适的经典方。

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丹栀逍遥散由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、生姜、薄荷、丹皮、栀子组成。

方中柴胡、薄荷疏肝解郁、疏散郁气，把堵在身体里的 气 理顺，缓解烦躁、胸闷、经前不适。

当归、白芍养血柔肝，补一补肝血，让头不晕、不痛、月经更顺。

白术、茯苓、甘草、生姜健脾益气、调和脾胃，防止肝气伤脾，改善乏力、胃口差。

丹皮、栀子这两味是关键，专门清肝郁化火，降火除烦，缓解经期头痛、口苦、上火。

加减妙用

如果头疼剧烈、太阳穴跳痛，加菊花、夏枯草、钩藤，清头目、降肝火；

如果恶心、想吐，加竹茹、陈皮，和胃降逆；

如果失眠多梦，加酸枣仁、合欢皮，安神定志；

如果月经量少、色淡，加熟地、枸杞，养血柔肝。

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