你有多久没睡个好觉了？
我前段时间状态特别差。天天熬到一两点，躺下脑子还转个不停。想白天说错的话，想明天要办的事，想十年前丢过的人。
越想越清醒，越清醒越难受。
后来我妈看我脸色不对，问了一句：你这是跟自己较什么劲？
我愣住了。是啊，我跟谁较劲呢？
那些让我睡不着的事，有哪一件是半夜能解决的？领导批评我，我半夜能把报告改好吗？跟人闹矛盾，我半夜能打电话解释吗？十年前那点破事，我还能回去重来一遍吗？
都不能。
那我折腾自己干嘛？
我给自己定了个规矩：十点半必须躺下。手机放客厅。睡不着就听会儿书，听那种讲历史的、讲自然的，又枯燥又助眠。最多十分钟，准能睡着。
刚开始也难受，总觉得有事没做完。后来我发现，那些我以为天大的事，第二天起来再看，真没那么急。有些事拖着拖着，自己就解决了。有些事睡一觉，办法就想出来了。
我现在特别信一句话：睡前原谅一切，醒来就是重生。
不是鸡汤，是真事。你试试，连续睡好一周，你看什么都顺眼。路上堵车不烦了，同事计较不气了，孩子闹腾也有耐心了。
人一睡饱，啥事都不是事。
你有没有这种时候？明明很困，就是舍不得睡？
点个赞，说说你都是因为啥熬夜。说出来，就放下了。
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