气血不足伴随脾胃虚弱的话萝卜白菜要少吃，多吃下面分享的4样，气血双补显年轻！

1.黑豆核桃猪尾骨

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2.黄芪五红羹

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3.甘蔗苹果水

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4.全麦杂粮包

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来源：狗子美食日记

转自：福山区融媒体中心

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