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新生代女神包上恩本名「包露佳」，2002年出生于中国广东省深圳市，她从小就喜欢演戏、跳舞，小学、国中时期都在深圳求学成长，高中开始学习影视表演、戏剧指导、台词朗诵... 等相关课程，之后在18岁那一年考进浙江传媒学院表演系。
外型甜美清新的包上恩，私下性格活泼开朗，在剧组直播或采访活动当中，经常扮演活络气氛的角色，而且包上恩对待旁人细心温柔，在寒冬中拍戏时也不忘送围观的粉丝们零食。 包上恩透露自己的MBTI测验结果为「在时E时I状态中不断切换」，她在旅行中则自认是随性暴走的P人。
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网上有传言指出包上恩是富二代，她在戏剧作品中也经常演出千金、大小姐、贵族嫡女... 等角色，但其实包上恩出身自一个普通商户家庭，没有特殊背景，是全然凭着实力获得经纪公司力捧，前阵子有粉丝发现她曾连续穿着同一条粉色裤子出镜约5次，发现包上恩虽然贵为一线女明星，但她的日常作风相当节俭呢！
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给人甜萌灵动形象的包上恩擅长优雅古典舞与性感女团舞，因参演古装网络剧《花朝秋月夜》学会演奏琵琶演奏，还能驾驭可爱手势舞和霸气Rap，她曾经在片场与伙伴合作唱跳Rap表现投入，2024年在古装武侠剧《金庸武侠世界》之《铁血丹心》单元中饰演经典角色「黄蓉」，具有武打戏基础，展现出利落飒爽的一面。
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包上恩因人气古装剧《韶华若锦》与同剧男主角宋威龙结为好友，剧中2人是欢喜冤家，戏外则是默契十足的好友，他们会互称对方「龙龙」跟「包包」，被网友们戏称「小龙包CP」。 包上恩《你好，星期六》节目时，曾提到理想型与高个子男星（如：宋威龙、翟潇闻）形象符合。
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