来源：滚动播报
（来源：全国总工会）
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“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”
今天我们迎来了
二十四节气中的第三个节气
惊蛰
此时气温回升
大自然仿佛按下了重启键
处处都涌动着新生的力量
春雷乍动
蛰伏了一冬的万物生灵被唤醒
嫩芽破土
虫鸣渐起
生机盎然
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春日启新，奋斗当时
万物复苏的季节
也是我们提升技能
焕发活力的好时机
让我们告别冬日的慵懒
像苏醒的大地一样
拿出饱满的热情投入工作
每一次“破土而出”
都是为了遇见更温暖的阳光
随着气温回暖，雨水增多
各类作业进入高峰期
奋斗在一线的职工朋友们
撸起袖子加油干的同时
务必注意生产安全
做好个人防护
惊蛰养生，顺应时节
惊蛰后天气冷暖变化较大
不宜过早脱去冬衣
要注意保暖
根据天气变化及时增减衣物
预防感冒等疾病
饮食上
应多吃清淡食物
如春笋、菠菜、芹菜等
这些食物富含维生素和膳食纤维
有助于增强体质，提高免疫力
在运动方面
适合进行一些舒缓的运动
如散步、太极拳等
增强身体抵抗力
但要避免过度劳累
在这个繁花渐开、生机盎然的时节
愿你的生活
如桃花般灿烂
愿你的奋斗
如春雷般掷地有声
愿你如绿植
不负春光，蓬勃生长
愿你的辛勤耕耘
都能在这个春天种下希望的种子
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最后
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你身边的“春天”
让我们一起“云赏春”！
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