你敢信？11投全中这种罕见表现，居然出自一个刚满15岁的高一学生之手。2026年耐高广东赛区决赛当天，看台上坐着广东宏远总经理朱芳雨，他没跟旁人寒暄，也没记录数据，眼睛全程没离开过场上那个穿白色球衣的内线。
朱芳雨不是顺路来看决赛的，他专程从东莞跑深圳，就是冲这个叫姚嘉泽的小孩来的。说专程其实都不够准确，他已经关注这个小孩整整三年了。
姚嘉泽第一次进宏远球探的视野，是12岁读小学的时候，当时他只是打一场普通的基层校园赛。宏远的球探网铺得够宽，从职业梯队到小学赛事都有人盯，这场普通比赛里，姚嘉泽一下就被盯上了。
很多高个子小孩从小发育快，跑起来东倒西歪，像个随时要散的衣架子。姚嘉泽完全不一样，他跑起步脚下扎实，整个身体协调性好得不像话，这种细节出现在12岁孩子身上，那就是天生的运动天赋，不是硬练能练出来的。
球探把情况报上去，宏远青训直接做了个大胆的决定，给12岁的姚嘉泽做一份八年成长计划。八年说长不长，可对一个小学生来说，这直接把他从六年级到大学一年级的青春期规划得明明白白，愿意花这么长时间养一个小孩，足见宏远看到了他的不一样。
这份计划真不是喊口号，每一个年龄段要做什么都写得清清楚楚。12到14岁重点保护身体发育，不上大强度，15到16岁开始加力量训练，17岁之后慢慢提对抗强度，20岁前后过渡到职业赛场，每一步都有明确的节点，一点不瞎来。
执行力度更是少见，从姚嘉泽进了青训视野开始，宏远的教练每个月都要去他读的学校待三天。上午孩子上课，教练就在场边静静等，下午训练时间，专门给他开小灶。
同年龄的小孩还在磨基础的运球投篮，姚嘉泽已经开始学高位策应这种职业球员才常用的战术配合，这种投入度，放在国内青训圈真找不出几个。
宏远不是没培养过天赋出众的大个儿，徐昕就是例子，身高超过210公分，当年也是被所有人寄予厚望。可他职业生涯被伤病缠上，状态起起伏伏，进了CBA之后长期在轮换边缘晃，一直没成为球队的核心力量。
有了徐昕的经验教训，宏远挑培养对象谨慎了太多。光有身高没用，得身体耐用，技术全面，还得能扛住职业赛场的高强度对抗，姚嘉泽刚好卡中了所有要求。
现在15岁的姚嘉泽，身高已经到了2米07，臂展更是有217公分。这两个数据放在成年职业球员里都算优秀，更何况他还在发育期，未来还得涨。
国内每年都能挖出一批两米以上的苗子，光有身高臂展真不稀奇，宏远真正看中的是他的身体骨架。很多年轻内线都是高瘦型，姚嘉泽不一样，他年纪轻轻肩膀就够宽，上半身轮廓已经接近成年球员，这意味着他未来增重增肌的空间特别大，身体框架完全撑得住高强度对抗。
更难得的是移动速度，两米零七的大个子，快攻退防能跑在队伍最前面，这在同年龄段真的少见。现在篮球对内线要求越来越高，既要高度又要灵活，姚嘉泽刚好两样都占，想不被看中都难。
那场决赛最终比分105比83，广东实验中学大胜对手。姚嘉泽全场11次出手全部命中，这个成绩放在高中联赛决赛，绝对够资格进赛季官方集锦。
朱芳雨根本没在意这个百分百命中率，整场比赛他就盯着三件事看，姚嘉泽低位背打被包夹怎么处理球，防守换防到小个球员脚步跟不跟得上，关键回合愿不愿意主动站出来担责，看下来结果全让他满意。
有一个回合姚嘉泽低位接球被双人包夹，他没强行硬扛着出手，直接把球分给了底角的空位队友，队友接球就投，三分稳稳命中。还有一个防守回合，对面挡拆换防，姚嘉泽被迫去防速度极快的后卫，他不仅跟住了对方节奏，最后还送出一记干净的封盖。
当然问题也不是没有，整个赛季姚嘉泽场均能送出3.6次盖帽，护筐能力拉满，可场均也有4次犯规。说白了就是防守判断还不够成熟，经常过早起跳被对手晃飞，或者手上动作不干净吃哨。
赛后朱芳雨找姚嘉泽聊天，没怎么夸11投全中的事，花了大半时间抠防守细节。什么时候该起跳，什么时候该收，什么样的犯规值得犯，什么样的犯规没必要，这些都是职业层面才会抠的要求。
高中赛场靠着身高臂展的优势，多犯几次规影响不大，到了CBA就不一样，对面个个都是摸爬滚打多年的老江湖，一次多余犯规送对手罚球，说不准直接改变比赛走向。
还有一个很现实的问题，现在姚嘉泽体重不到90公斤，在高中赛场够用，可CBA内线就是肌肉丛林，周琦胡金秋这些顶尖内线哪个不是壮得像小坦克。朱芳雨的判断是，姚嘉泽至少还得再长15公斤肌肉，才能真正适应职业级的对抗。
2026年决赛三天前，中国篮协公布U17男篮集训名单，姚嘉泽的名字明明白白在列。这是他第一次入选国字号集训队伍，整个名单里，09年出生，身高207公分以上，臂展超过217公分的内线，真的数得过来，姚嘉泽是其中最有代表性的一个。
其实早在这之前，姚嘉泽就证明过自己能越级打比赛。2025年还读初三的他，参加了全国U17联赛，跟比自己大一两岁的球员正面对抗，最后跟着球队拿到了全国第三。能在更高年龄组的比赛站稳脚跟，本身就说明他的实力远超同龄人。
入选国青集训，意味着他能获得更多打国际青年赛事的机会，这些比赛的对抗强度比国内高中联赛高出一个档次，刚好是检验他真实水平的试金石。
耐高南区赛开打，广东实验中学首场对阵华科附中，最后赢了对手43分。姚嘉泽出场不到三节，就拿下14分6篮板6封盖，整场比赛打下来，对方球员往三秒区一站，都得先抬头看看姚嘉泽在哪。
217公分的臂展覆盖面积太大，不少球员还没起跳，心里先打了退堂鼓。第二天下午的下一场对决，姚嘉泽依旧是首发中锋，依旧在内线撑住了全队的防线，稳得像定海神针。
从12岁被发掘到现在，三年时间过去，那份八年计划还有五年要走。这些年我们见过太多天才少年昙花一现，有的过早被推上职业赛场被消耗，有的被伤病耽误没法兑现天赋，还有的心态出问题自己把前途耽误了。
姚嘉泽能不能避开这些坑，现在没人敢打包票。但至少从目前来看，他走的每一步都扎实得很。系统的训练计划，长期耐心的培养，循序渐进提比赛强度，路子从一开始就走对了。
更关键的是，给他把关的是朱芳雨，本身就是从球员打到管理层的顶级篮球人，见过太多年轻球员的起起落落，知道什么样的培养方式有用，也清楚什么样的错误不能犯。
参考资料：新华网 CBA青训观察：朱芳雨关注三年的年轻内线初露锋芒
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