开学来临，你家娃是不是已经开始“不对劲”？开始出现一些情绪信号：

情绪低落、沉默寡言，一提上学就皱眉抵触；

对作业、新学期课程充满抵触，催不动、说不听……

作为家长，你是不是也跟着焦虑？

担心孩子适应不了新学期节奏，更怕负面情绪越积越多……

别慌！不用再自己摸索，也不用硬扛着焦虑！

别慌——3月5日（周四）19:00，海亮青少年心理赋能中心邀你锁定直播间 ——《新学期轻装上阵，击退开学怪》免费直播课。

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直播三大看点

  • 拆解底层逻辑：

    家长先稳住，孩子才不慌

家长不焦虑：看懂孩子开学“心累”背后的真正原因

  • 现场直击痛点：

    精准破解“开学抗拒”

孩子一提开学就烦躁，催不动、说不听,我该怎么办?

  • 开学“36计”：

    拿来就用的收心实操法

从作息到情绪，给家长拿来就用的"收心"实操法

谁一定要来听

  1. 家有中小学生，正被开学焦虑困扰的家长

  2. 希望提前做好心理建设，避免孩子陷入情绪内耗的家长

  3. 关注青少年心理健康的教育工作者、心理咨询师

主讲人

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张旭兰

副主任医师

昆明医科大学精神病与精神卫生专业硕士

中级心理治疗师、国家二级心理咨询师

省级三甲精神专科医院20余年工作经验

擅长：青少年发展问题及情绪问题的鉴别及心理治疗、婚姻家庭问题的心理治疗、精神分析心理治疗；物质依赖、抑郁症、双相情感障碍等疾病诊治

直播时间：2026年3月5日（周四） 19：00

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3月5日19:00，锁定直播间，和张旭兰医师一起，让孩子新学期轻装上阵！