自从闺蜜小乔生了宝宝后，每天都喜欢看各种宝宝养育和护理的知识，十分用心。
小乔第一次做妈妈，作为新手妈妈，她的这种做法我也十分理解，如今都讲究科学育儿，作为妈妈，都想做到最好。
如今，小乔家女儿已经3个多月了，昨天她十分疑惑地问我：婴儿真的不能多趴吗？多趴对婴儿是不是不好？
关于小乔的这个疑问，其实我在后台也收到不少宝妈的提问，问题主要集中为：
老人说婴儿不能多趴，总让宝宝趴会不会压坏内脏？会不会窒息？
甚至于，网上还流传着一个关于婴儿多趴的5大危害，为此，很多新手爸妈不知道该如何是好了，到底该不该让婴儿多趴？
如果不让婴儿多趴，怎么锻炼宝宝抬头，于是，很爸妈左右为难。
其实婴儿并不是不能多趴，而是要讲究科学趴，网上之所流传“婴儿多趴的5大危害”，其实是爸妈没让婴儿趴对的缘故。
一、多趴的5种危害，是因为没趴对
很多宝妈说，她们经常看到一种说法——婴儿多趴有5种危害，我看了看，也咨询了一个儿科大夫朋友，这种说法并不科学。
解读网传的5五大危害：
第一，婴儿趴久了会压迫心脏
其实宝宝的胸腔和腹腔有天然的保护结构，我们让婴儿正确趴卧，并不会压迫内脏。
科学建议：适当正确的趴，还能促进宝宝肠胃蠕动，缓解肠胀气，是低月龄宝宝的排气神器。
第二、婴儿趴多了胳膊会变形
宝宝趴卧，其实是在锻炼他们的颈部，背部和胳膊的力量，对宝宝抬头，翻身，坐立和爬行，都会有帮助。
科学解释：宝宝趴卧，会让宝宝肢体更有力量，不会影响发育，更不会让胳膊变形。
第三、多趴容易造成宝宝窒息
之所以说婴儿趴，会有窒息危险，是因为家人没有选对安全的环境，而不是趴时间长短的问题。
科学的建议是：宝宝趴卧的时候，不用用过软的床垫，旁边不要有毛绒玩具，被子也要收拢到一边。
第四、会伤到宝宝的脊椎
这种说法也是最常见的，说是宝宝脊椎还没发育好，所以多趴会影响宝宝脊椎发育，这种说法并不靠谱。
正确的解释为：有人看护着，让宝宝多趴，不但不会伤害宝宝的脊椎，反而有利于宝宝脊椎的发育。
这是因为宝宝的脊椎本来就是生理性弯曲的，宝宝趴卧时会抬头，挺胸，这些都是在锻炼宝宝的颈曲和胸曲。
宝宝趴的时候，主要是手臂，肩膀和背部肌肉受力，并不会把全身的重量压在脊椎上。
第五，趴久了会影响宝宝头型
这种说法更没道理，因为宝宝扁头、偏头，都是因为长期平躺的缘故
正确理解：宝宝趴卧能减少后脑勺受压，是改善头型的好方法。
二、婴儿趴卧时，要注意的事项
让婴儿练习趴卧的时候，家人要注意下面个注意事项，才能确保宝宝的安全和健康
首先，宝宝趴卧的床上，周边，不要有松软的枕头，被子，还有一些很柔软的衣物，毛绒玩具等。
其次，宝宝趴卧的时候，时间要把握好，看护的家人要看着宝宝，不能离开，更不能看手机分心。
至于宝宝趴卧时间，可以根据宝宝月龄，参考下面的建议：
一个月之内的宝宝：每次一分钟左右，一天2-3次就可以了；
1-3个月的宝宝：每次3分钟左右，每天3-5次即可；
3个月以上的宝宝：每次5分钟左右，每天3-6次；这个时候宝宝趴卧的时候，会左右转头。
4-6个月的宝宝：每次7分钟左右，一天累计60分钟。宝宝这时候练习趴卧，他们会自己撑胸，翻身，趴的练习对宝宝益处多。
再次，不要让新生儿吃饱后，立刻趴卧，月龄低的宝宝，趴卧时间掌握好，时间别太久。
最后，宝宝安全趴卧，要记住四个原则。
宝宝清醒的时候趴卧；要在硬质平面上趴，周边没有杂物；
空腹时候趴卧较好，喂奶后半个小时再趴卧；如果宝宝哭闹烦躁，就不要强行让宝宝趴卧了。
三、给爸妈的建议
所以说，坊间流传的婴儿不能多趴，坑了很多新手爸妈，吓得新手爸妈都不敢让宝宝趴了，唯恐对宝宝发育不好。
其实，只要让宝宝科学趴卧，掌握好时间，在安全的环境条件下趴，爸妈照看好宝宝，让宝宝科学趴卧，对宝宝益处多。
所以说，养娃从来都不是这也不能，那也不行，科学，适度，安全陪伴才是最重要的。
婴儿趴卧，并非危险动作，而是宝宝成长过程中，最温柔和有效的锻炼。
对于“婴儿不能多趴”的说法，你怎么看？
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