经典著作《沉思录》强调：“你有三种关系：第一是对你自己的躯壳，第二是对于大家所遭遇的一切事物之所由发生的那个神圣的主宰，第三是对于你所共同生活在一起的人们。”
这句话深刻指出，人生就是处理与自然规律、与自己以及与他人这三重关系的过程。
处理好这三大关系的关键在于：做事要顺应规律；做人要逆人性；对人要顺人性：
一、做事要顺应规律
很多的焦虑、痛苦、内耗和人生的阻滞，都源自未能顺应规律。
任何事物均有其客观规律，成功的关键是尊重、洞察和顺应规律，并使之与自己的行动和意愿融为一体，切勿主观地创造属于你自己的规则。
人生若不顺应规律，就等于是一场豪赌，失败者数不胜数,而成功者寥寥无几。
唯有放下自己的执念，洞察并顺应规律，把握时代、产业或职业的红利，才能有所作为。
在时代洪流面前，逆势而为，无异于螳臂挡车。
面对不断变化的世界，旧的认知、经验和方法未必适用，唯有放下这些执着，保持思维的灵活性和开放性，才能与时俱进。
人法地，地法天，天法道，道法自然。
人的成长，也须顺应规律。
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
一切伟大的成就，都源于微小、持续的积累。
无论做什么事，都必须具有坚强的毅力，从小事做起，脚踏实地，循序渐进，才可能成就大事业。
企者不立，跨者不行。
慢就是快。
急于求成、急功近利，不但容易一事无成，甚至还会因此坠入深渊。
成长需要不断地沉淀和积累，夯实根基，才能走得更稳、更远。
反者道之动。
道的运动规律就是向对立面转化，循环往复、物极必反。
人生起伏，逆境与顺境交替，祸福循环往复，这是宇宙运行的根本法则，无人能免。
身处逆境时，我们要坦然接纳和面对规律，保持平常心。因为困难和挫折本来就是人生常态，都只是暂时的、流动的，不会永远持续。
飘风不终朝，骤雨不终日。
再猛烈的狂风暴雨也不会持久，终会停歇。
祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。
灾祸中潜藏着福气，顺境里也埋伏着危机。
没有绝对的“好事”和“坏事“。
面对困难和挫折时，不必灰心和绝望，因为挫折往往是转机的开始。
执着和抗拒只会人为地制造和增加阻滞，徒增痛苦和焦虑。
放下执着和抗拒，才能减少阻滞，让自己流动起来，让转机更快地来临。
大道至简。
真正有用的大道理和方法，往往都是极其简单的。
真正有价值的东西往往朴素而清晰，不需要过度修饰。
真正的成长，是知行合一，将这些简单的大道理付诸行动，做到极致，而非沉迷于复杂的理论和模型，抽象的概念，花丽或哗众取宠的言辞。
二、做人要逆人性
成长和精神修炼需要逆人性。
人的天性是“贪多不求精”，贪多但不愿意下苦功深耕。
会做10件事，不如做精做透一件事。
少就是多，你越聚焦深耕一事，你的成就越大。
你越专注做好重要的事情，你获得的结果越好。
你对一个领域的深度理解，决定了你的认知高度，也决定了你的核心竞争力。
知识杂而不精，只会成为束缚和阻碍。
精通一个领域的知识，便能举一反三，触类旁通。
练一万招，不如把一招练一万遍。
人的天性是贪图安逸，沉迷于自己的舒适圈。
但成长的本质是迭代和提升自我，而非重复自我。这需要我们不断地走出舒适圈，挑战自我、战胜自我，而不是原地踏步。
重复只会让你变成熟练工，迭代才能让你卓越。
认知也是反人性、反本能的。
认知提升的关键是走出自己的舒适圈，深度学习和思考，多学习“需要费脑的硬核内容和知识”，而非令自己感觉轻松、愉悦的内容；主动挑战自我认知，而不是依赖旧有认知；多听多看与自己不一致、甚至令自己感到“不舒服”的观点和信息，而不是只听自己愿意听的，只看自己愿意看的。
在精神修炼方面，顺则成人，逆则成“仙”。
顺是指人性习惯于向外索取，喜欢舒适、成功、快乐和光明，厌恶不适、失败、痛苦和黑暗。
逆是指从对外在的求取，转向内求，接纳阴影（自己不喜欢面对、不愿意承认的部分），接纳不适、失败、痛苦和黑暗。
越执着于“顺”，越抗拒，越纠缠，越会不断地消耗你。
例如，着力即差，越执着于好的结果，越容易出错，越难取得好的结果；越执着于内心宁静，越难安宁 ；越执着于“无念”，杂念越多。
担心什么，抗拒什么，执着什么，什么就存在。
接纳什么，放下什么，什么就消失。
唯有“逆”，接纳它们，放下它们，不再执着和抗拒，才不会被它们继续消耗和折磨。
你接纳的越多，你的内耗越少，你的内在越完整，涌现出来的内在力量就越强大。
内耗等心理痛苦的根源，源自不能接纳“当下真实的自己”。
很多人，时刻活在期待、比较和向外追逐中，总是试图用“更好的自己”否定“当下真实的自己”，不愿意接纳当下的自己，导致妄念丛生，自我分裂和对抗，内心永远无法安宁。
对此，荣格强调：“如果你试图跳过黑暗，你将会失去黄金。”，人必须接纳自己不愿意面对的内在矛盾和阴影，才能实现自我完整。从而超越痛苦、焦虑和内耗，将由于自我冲突而导致的能量消耗重新汇聚，让自己完整的内在力量自然涌现。
这是所有心理治愈的终点，也是觉醒的起点。
三、对人要顺人性
处理好人际关系的本质，不是讨好，而是深刻洞察人性和顺应人性。
人都有趋利避害的本能，利之则至。
人在关系中，本质上都在寻求一种“收益”（利益、快乐、被关心、被认可）而避免“成本”或“消耗”（付出、痛苦、被忽视、被否定）。
如果一段关系总是让人不断地消耗或单向付出、感到疲惫、不被认同或重视，对方的本能就是逃离。
若能为他人创造价值或提供利益（如帮他人解决难题、解决痛点、提供情绪价值），实现互惠互利，人际关系与合作便会更顺畅、更持久。
想要说服别人，要诉诸利益或情感，而非诉诸理性。
人性本就喜欢靠近舒服、稳定、有价值的人，远离抱怨、情绪不稳定、消耗他人的人。
你的情绪越稳定、越能提供情绪价值，别人越愿意靠近你，反之，别人就会逐渐疏远你。
人都渴望被关心、被赞美、被认同，厌恶被忽视、被轻视、被否定。
真诚地关心他人，多赞美他人，自然能赢得他人的好感和支持。反之，将会引发他人的反感。
每个人都有自己的边界和内心坚守的东西。
人与人之间相处的智慧，在于分清边界，相互尊重，保持适当的距离，避免“以关心为名”过度干涉他人，否定或嘲笑他人内心深处的情感、信仰或价值观。
人性中，既有光明的一面，也有阴暗的一面（例如，自私、嫉妒、虚荣和软弱等）。
如果对人要求太高，不仅容易失望，也容易引发矛盾和冲突。
洞察自己的“阴暗面”，接纳他人的“阴暗面”，降低对他人的期待，关系才能更融洽。
人性的本能是以自我为中心的，习惯从自己的视角看世界，容易过度关注自己的感受和需求。
与人交流时，若能多倾听，少反驳，多让他人感觉到自己被尊重、被理解，他人也就越愿意靠近你。
人生，说到底就是要处理好与自然规律、与自己以及与他人的关系。
而处理好这三大关系的关键，就蕴含在“顺”与“逆”的智慧之中。
顺应规律，顺势而为，方能行稳致远；
逆人性修身，不断打破舒适圈，方能迭代精进；
顺人性待人，推己及人，方能关系和谐。
精神修炼需要逆人性，接纳黑暗，方能寻得内心的“黄金”。
若想处理好人际关系，则需顺应人性，做到 己所不欲，勿施于人。
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