(WFSB) - 又到了这个季节！流感、打喷嚏和发烧又回来了，家长们到处都在试图弄清楚家里刚带回来的病毒。

医生们看到了各种情况：感冒、流感、COVID和RSV。但家庭今天可以采取一些简单的步骤，以便更好地掌控情况，保护家人免受这些快速传播的病毒。

米德尔塞克斯健康中心的医生艾伦·塞勒表示，生病的季节已经全面来临，给家庭带来了很大的影响。

“我们现在看到很多病毒在流行。感冒、流感、COVID，你说的都有，”塞勒说。

当症状重叠时，塞勒医生说，不要自己猜测。

“咳嗽、流鼻涕、发烧、感觉不适。有时感染 COVID 和流感的人可能会变得非常严重，需要住院。所以，如果你感觉不适，和医生沟通很重要，”塞勒补充道。

每到一个季节，小朋友们总是最先把流行的病毒带回来。

“他们在学校或托儿所传染了什么，然后就传遍了整个家庭，”塞勒说。

她提到，回归基础，比如良好的洗手，真的很有帮助！

“用肥皂和水洗手至少20秒，或者唱两遍‘生日快乐’。如果你生病了，感觉不舒服，尤其是发烧时，最好待在家里，不要去学校或上班。”

医生建议，在您没有发烧且不需要服用像泰诺或莫特林这样的退烧药物的情况下，保持24小时无发烧后再返回工作或学校，以防止把疾病传播给他人。

医生们还在关注RSV，这是一种对新生儿和老年人影响特别严重的病毒。

“RSV是我们年轻儿科患者住院的主要原因之一，”塞勒说。“我们为新生儿提供RSV保护，适合他们的第一个RSV季节。这不是疫苗，而是一种抗体。”

还有这种推荐给75岁以上的老年人或75岁以下但有风险因素的RSV疫苗。

塞勒医生表示，其他细菌感染，如百日咳，以及导致喉炎的病毒感染也在增加。虽然你可以用非处方药物缓解一些症状，但这些疾病可能需要抗生素治疗。

塞勒医生表示，有几种情况你不应该自己冒险处理。她建议，如果你无法进食、饮水或保持水分，应该立即拨打电话联系医生。

“如果出现严重紧急情况，例如呼吸困难、呼吸太快或太慢，或呼吸非常费力。请立刻给我们打电话或去看医生。”

如果你发烧或咳嗽不停且加重，也请寻求帮助。

记住，如果你或你的孩子生病，不要硬撑。休息并呆在家里。